#119 Akupunktur, Ernährung und Schulmedizin: Wie ganzheitliche Gesundheit heute gelingt: Dr. Andrea Pirker

00:00:01: Integrative Ernährung,

00:00:02: ein Rezept

00:00:03: das wirkt einfach

00:00:04: und effizient

00:00:05: im Mittelpunkt

00:00:06: der Mensch.

00:00:07: Hier im Podcast Kost & Regie – integrative

00:00:10: Ernärung

00:00:11: für ein gesundes Leben mit Dr.

00:00:14: Claudia Nichtall die Zutaten moderne Ernährungswissenschaften und Psychologie traditionelle chinesische Medizin

00:00:21: und natürlich

00:00:22: Claudia!

00:00:23: Und Action.

00:00:24: hier ist

00:00:25: Kost&Regie.

00:00:27: Herzlich willkommen bei Kostundre Ski, der Podcast für integrative Ernährung.

00:00:32: Ich bin Dr.

00:00:33: Claudia Nichtel, Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Gründerin der Akademie für Integrative Ernärung.

00:00:41: Seit über dreißig Jahren beschäftige ich mich mit der Frage wie wir Menschen dabei unterstützen können ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?

00:00:52: In meiner Arbeit und in über acht Tausend Ernährungen Beratungen habe ich immer wieder erlebt, wir können noch so viel über gesunde Ernährung wissen.

00:01:03: Entscheidend ist aber letztendlich was im Alltag tatsächlich umgesetzt wird und genau deshalb verbinden wir die Erkenntnisse der modernen Ernährungswissenschaft mit der traditionell chinesischen Medizin, mit Ernährungenpsychologien und modernem Coaching.

00:01:22: wenig Aufwand große Wirkung echte Umsetzung.

00:01:28: Ich billige Gesundheitswärtinnen und Therapeuten aus, alle die Menschen ganzheitlich begleiten möchten und die Lust darauf haben das Potenzial von Ernährung zu nutzen.

00:01:41: Bei mir gut aufgehoben sind Menschen, die genau hinschauen wollen, die die richtigen Fragen stellen und gemeinsam mit ihren Klienten und Patienten individuelle Wege für mehr Gesundheit und Lebensfreude finden

00:01:56: wollen.".

00:01:58: Nur Mut, einfach mal machen.

00:02:01: Ich freu

00:02:01: mich besonders wenn ich Menschen treffe die diesen Ansatz bereits seit vielen Jahren in ihrer täglichen Arbeit leben so wie meine heutige Gästin Dr.

00:02:13: Andrea Pirger.

00:02:15: Andrea ist Ärztin und sie beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren mit Akupunktur und traditionell chinesischer Medizin Und sie hat schon sehr früh ihre eigene Ordination eröffnet.

00:02:27: Sie betrachtet den Menschen mit all seinen Lebensgewohnheiten Bedürfnissen und persönlichen Herausforderungen, denn Gesundheit bedeutet für sie viel mehr als die reine Abwesenheit von Krankheit.

00:02:43: Heute sprechen wir darüber wie sie in ihrer langjährigen ärztlichen Tätigkeit was sie da über Gesundheit gelernt hat welche Rolle Ernährung spielt Wie kleine Veränderungen im Alltag viel bewirken können.

00:02:58: Liebe Andrea, herzlich willkommen bei Kostun Traschi!

00:03:02: Schön dass du da bist.

00:03:03: Vielen Dank liebe Claudia.

00:03:05: ich freue mich sehr auf unsere Gespräche heute.

00:03:09: Du hast ja bereits sie während deines Medizinstudiums traditionell chinesische Medizin kennengelernt.

00:03:15: Was habt dich damals daran so fasziniert das du dich entschieden hast diesen Weg zu gehen?

00:03:23: Ich habe ja begonnen mit der Akupunktur oder mein Schwerpunkt des Akupunkturs und die hat mich einfach vom Beginn angefesselt.

00:03:33: Einfach ein Bananen zu stechen, dass der Körper zu regulieren beginnt und sich selber eigentlich heilt oder eine Verbesserung bewirkt.

00:03:43: Und die Idee auch, Akupunktur oder DCM betrachtet ja nie nur eine Sicht sondern immer den ganzen Körper.

00:03:52: Also Punkte am Fuß für das Auge wirken ist einfach faszinierend!

00:04:01: Ist es heute wirklich in der Schulmedizin schon akzeptiert?

00:04:05: Du kennst vielleicht meine Geschichte... wie ich mit TCM Ernährung begonnen habe, man malt mich sogar aus und verbande Ernährungswissenschaftlerinnen ausschließen.

00:04:13: Weil ich mir sowas unwissenschaftlichen arbeite.

00:04:17: Hat sich der Akupunktur am Schulmedizin?

00:04:20: kommt das schon besser miteinander aus?

00:04:22: oder musstest du dich da auch ein bisschen rechtfertigen?

00:04:26: Oder ignorierst du das einfach?

00:04:29: Nein, es hat sich unglaublich viel geändert!

00:04:32: Es ist auch so dass sehr viele Ärzte die Akupuntursbildung machen Und damit merken, was man tun kann.

00:04:38: Aber viele können es dann in ihrem oder übensten in ihren Berufen nicht ausweisen, weil sie einfach viel Zeit braucht.

00:04:44: und das ist wirklich oft dass viele Patienten, Patienten gehen ja zum Arzt und sagen Ja ich mache Akupunktur auch und meistens hören Sie eigentlich Ja wenn's ihnen gut tut da machen sie es also.

00:04:56: Das ist ganz selten, dass er sagt mit dem kann man nichts mehr bewirken.

00:04:59: Also hat sich natürlich immer wieder immer mehr gebessert.

00:05:02: aber Akupuntur oder DCM ist richtig in der Mitte angekommen.

00:05:08: Es lohnt sich unsere Arbeit und dass wir losgehen und zeigen, was das Ganzheitliche kann.

00:05:16: Was ist denn für dich ganzheitliche Gesundheit, Andrea?

00:05:18: Wie siehst du das heute?

00:05:21: Ganzheitlich ist es so, dass ich immer die Verschiedene Also das eine vom Körper her, wenn wer mit Beschwerden kommt, Reutschmerzen.

00:05:30: Da ist nie nur ein Punkt in der Wirbelsäule.

00:05:32: Das heißt da immer die Muskulatur oder das fängt von Knien an.

00:05:35: also ich schaue immer den ganzen Körper und dann schauen wir auch miteinander an wie steht man besser?

00:05:42: Wie geht man besser?

00:05:43: was sind die Belastungen im Alltag oder auch im Hobby, im Beruf und was kann man verbessern?

00:05:48: Das ist die eine Schiene, dann das andere ist die Psyche.

00:05:52: Sehr viele kommen und sagen, ich habe so einen Stress oder ich hab mich schon wieder geärgert?

00:05:57: Und ich fragte nicht mehr nach über wen haben sie sich geärgert, sofern Sie mir das erzählen möchten!

00:06:03: Es ist immer wieder spannend mit welchen kleinen Impulsen man wirklich große Veränderungen bewirkt dass sich einfach wer nie mal ärgert oder der aus dieser Sparale rauskommt.

00:06:13: Und das eine ist natürlich, eine solche ist natürlich die Ernährung.

00:06:17: Wo siehst du da jetzt die Ergänzung?

00:06:20: Also ich werde ja am liebsten allen Ärztinnen und vor allem allen, die auch mit Akupunkturen und PCM bereutern arbeiten.

00:06:28: Die Ernährung gerne beibringen weil ich sage der Mund ist das Tor zur Gesundheit.

00:06:33: wie sind da deine Erfahrungen?

00:06:35: Wer oft heißt ja Ja die Leute kochen nicht.

00:06:38: und dass mit der Ernährungs so mühsam belehrt uns bitte eines besseren.

00:06:44: Also in der Ausbildung war mir schon klar, wie unglaublich wichtig die Ernährung ist.

00:06:49: In der DCM ist einfach eine extrem wichtige Solle.

00:06:52: Die hat mich auch selbst geholfen weil ich habe früher immer den Heißfunk auf Süßes gehabt und bin dann auch durch die Ernärung.

00:07:00: in der DCm ist es mir besser gegangen und hab das auch immer weitergegeben.

00:07:06: allerdings war's für mich nie so Rund.

00:07:09: Es hat mir immer was gefehlt und erst als die Integrativ Ernährung wirklich in mein Leben gekommen ist für mich persönlich, kann ich es eigentlich wirklich weitergeben weil es praktisch ist, weil es leichter zum Umsetzen ist?

00:07:22: Ja gut und erlebst

00:07:26: du das auch dass Menschen zwar viel wissen über gesunde Ernährungen oder was ihnen gut tun würde aber sie machen's nicht wie wir.

00:07:36: erlebst Du das in Deiner Ordination?

00:07:39: Was ist so ein Typ oder eine Maßnahme, wie Sie es dann doch umsetzen können?

00:07:45: Ja natürlich.

00:07:46: Das eines der wichtigsten Dinge ist einmal die Anamnese also zu schauen oder sich erzählen zu lassen, wie sie sich ernähren

00:07:54: und

00:07:55: viele auch mit denen nicht mit Ernährung und Zusammenarbeit gekochen eigentlich.

00:08:00: Und die ernährende sich gut als haben gute Lebensmittel und trotzdem ist halt in der frühe Marmeladebrot am Käsebrot.

00:08:09: Sie fühlen sich trotzdem nicht wohl, obwohl sie eigentlich eine gute Ernährung haben.

00:08:14: Wenn wir einen in den Puls und langsam Schritt für Schritt, da ist immer die Frage was ist gute Ernärung?

00:08:20: Die gute Ernähung ist ja für jeden etwas anderes.

00:08:22: Viele sagen ich ernähre mich gut wenn wir das mit der integrativen Ernährungen vergleichen.

00:08:27: Da wissen wir es sind viele Lücken und die kann man dann nach und nach auffreschen.

00:08:35: Ich gehe mal davon aus, dass hier beim Podcast einige zuhören für die integrative Ernährung noch nicht so klar ist.

00:08:41: Hast du vielleicht ein Beispiel aus der Praxis wo dieses vermeintlich gute Ernährungen vielleicht auch nichts so das Gute ist?

00:08:48: Vielleicht hast du eine Patientin vor dir mit einer konkreten Beschwerde?

00:08:53: Vielleicht kannst du uns also ein bisschen beschreiben wie es dann in deiner Arbeit wirklich ausschaut.

00:09:03: Ja, also ein... Beispiel, was sehr oft ist.

00:09:09: Wenn gesagt wird eben Frauenklassisch mit der Fünfzig, denen immer Hitzewahlung an den zu Hause ist.

00:09:15: und ja in der Früh habe ich meinen Paaritsch immer sehr gerne.

00:09:19: Und ich sage dann immer naja es kann sein Paaretsch mit Haferhaf als wärmend und wenn wir dann vielleicht noch einen Ingwerter oder viel Ingwerther zutrinken das ist immer ein bisschen so wie weil man mit Viva in die Sauna geht sag' ich ein bissel also wie ein Hitz.

00:09:34: Ich glaube, es ist so gesund.

00:09:37: Genau!

00:09:38: Und ein Beispiel was ich erlebt habe war eine junge Mutter im Büro und die ist gekommen und da haben wir begonnen.

00:09:47: Sie hat gesagt wie man sie jetzt weiter getroffen hat.

00:09:50: Man sagt, ich hab's nicht geschafft viel umzusetzen.

00:09:53: Einmal habe ich dieses Frühstück gemacht und hat gesagt, sie war ganz erstaunt mit Offenheit und ich habe den ganzen Vormittag keine Schokolade gebraucht das was in Büro herum geste... Und ich habe mich so wohlgefühlt und erst im Mittag habe ich wieder Hunger bekommen.

00:10:09: Das ist die integrative Ernährung, wo man einfach umstellt und anders kombiniert.

00:10:16: Super!

00:10:18: Mir geht es herzauf, wenn ich dir zuhörte – das ist ja genau meine Vision, dass ich sage mit einfachen Ernährungsmaßnahmen können wir Gesundheit wirklich gut unterstützen und auch in der Prävention sehr wirksam.

00:10:35: wie würdest du das jetzt, ich weiß nicht wie viele Patienten du pro Tag hast.

00:10:40: Ist immer die Ernährung dabei oder nur bei der Hälfte der Patienten?

00:10:45: Oder wie läuft es bei dir startbemaltag?

00:10:48: Bei mir ist es so, dass die Patienten nach wie vor hauptsächlich wegen der Akkupunktur kommen.

00:10:53: Und ich habe natürlich schon ein bisschen gelernt.

00:10:55: also ich schneide dann schon meinen Ansaug mal die Ernährung wäre wichtig und ich frage dann immer ob sie über die Ernärung was wissen wollen weil ich natürlich die Erfahrung gemacht hab.

00:11:04: wenn ich ihnen zu viel sage dann sagen sie na das ist mir zuviel sie kommen wir in der akku punktus sind wirklich überfordert.

00:11:10: Was anders ist natürlich wenn man online arbeitet oder wenn er für die Ernähung kommt dann schaut es anders aus.

00:11:15: aber so betone ich halt immer wieder was man mit der Nährung machen könnte und ob sie über die Nährungswissen wollen.

00:11:21: Und wenn Sie auch bei der ersten Sitzung nichts wissen wollen, dann kann natürlich sein dass Sie nach der dritten Viertel sagen ja ich hätte jetzt gern schon etwas über den Ehren gehört und dann reden wir natürlich darüber.

00:11:33: Das heißt du bittest das immer an aber du machst es wisst bei mir gelernt hast kein Coaching oder Auftrag.

00:11:39: Du bittes das an und holst dir da wirklich das Ja bevor du anfängst, Tipps zu geben.

00:11:45: Also du darfst in die Falle sie mit Ernährung zutexten ohne dass ein Dauerauftrag

00:11:51: da ist?

00:11:52: Nein, mache ich nicht mehr!

00:11:53: Es ist natürlich wenn... Bei mir in der Akkupunktur, wenn jemand lange bei mir ist oder immer wieder und das sind natürlich ganz kleine Dinge die gebe ich natürlich weiter.

00:12:03: Also das wäre ja wer wenn ich weiß aber eine richtige Beratung um wirklich was verändern kann.

00:12:07: Die braucht auch Zeit.

00:12:09: also so gibt es ein paar Tipps und es wird einfach nicht umgesetzt.

00:12:13: Das Lustige ist wirklich die Leute zu begleiten einen Schritt nach dem anderen so wie du das immer im sagst Und dann sieht man wir sind die Umsetzung kommen und sonst ist eigentlich alles zu viel Genau,

00:12:28: vorbildlichst wie du das machst.

00:12:31: Ich möchte jetzt noch ein bisschen in den Westen-Nest stechen.

00:12:36: Also ich habe ja das Gefühl die TCM, der so reichhaltig ist mit Chigong, mit Tai Chi, mit Akkupunktur und Kräutertherapie dass sie gerade mit der Akkumpunktur auch oft so etwas in die Falle tappt.

00:12:50: Das reparieren sage ich jetzt einmal, da ist irgendwo Schmerz Und dann geht man halt zur Ärztin und wollte sich heute die Akkupunkturenadel um Unterstützung zu kriegen.

00:13:01: Ich bin aber so der Meinung, man kann auch nur gescheit akkopunktieren wenn quasi Chi Substanz Energie irgendwo im Körper da ist.

00:13:10: Und darum ist meine persönliche Meinung wir brauchen auch das Essen, das Stärken der Mitte damit die Akkapunktur richtig gut funktioniert.

00:13:20: Und oft habe ich so ein bisschen das Gefühl Akkupunktur, es war ein super Tool.

00:13:25: Aber wenn man die Ernährung nicht nutzen kann, kann die Akkumpunktur ihre volle Wirkung entfalten?

00:13:33: Bin ich da ein bisschen zu optimistisch?

00:13:36: oder wie würdest du das sehen?

00:13:39: Du hast eine Telezone prozent recht!

00:13:41: Also nur reparieren hat.

00:13:43: bei mir im Sinn habe ich das nie so gesehen weil ich immer geschaut hab.

00:13:47: Mir war immer wichtig wie sie sich nachher... Wie sie sich bewegen, zum Beispiel.

00:13:54: Also nur ich mit den Nadeln.

00:13:55: wenn der Patient gar nicht mithilft ist es sehr schwer und das ist das eine.

00:14:01: Das andere als wenn ich nur die akkupunktieren würde, die bereit sind für die Ernährung wirklich bereit sind das mitzugehen dann würde ich nur einen Teil akkumpunktieren und das wäre auch schade.

00:14:12: also ich finde diejenigen die halt die Ernähren nicht annehmen wollen ist schade, aber es ist in Ordnung und die anderen kann man natürlich begleiten.

00:14:21: Aber du hast vollkommen recht!

00:14:23: Es ist halt so oft im Leben nicht einmal das perfekte.

00:14:28: Ja ich finde das ein wichtigen Blickwinkel an dieser Anerkennung dass sie überhaupt da sind um sich immer Unterstützung holen.

00:14:37: also wir sehen ja oft Frauen gehen eher zum Arzt Männer gehen oft nicht, weil man könnte ja was finden und Frauen gehen zum Arzt oder Ärztin.

00:14:48: in der Hoffnung, dass sie Unterstützung kriegen.

00:14:51: Also insofern würde ich das auch sehr begrüßen, dass überhaupt wer da ist und so wie du das strategisch machst es immer wieder anzubieten kann ich mal gut vorstellen, dass das eben je besser die Beziehung sich entwickelt wo Sie dann vielleicht auch selber merken ja ich bin in der Akupunktursitzung dann geht's mir ein zwei Tage gut aber dann muss ich wiederkommen weil es nicht ewig hält weil ich selber nichts dazu beitrage dass das halt so eine Prozesse ist ähnlich wie in der Schulmedizin.

00:15:20: Manche holen sich ja nur die Tablette und andere gehen halt auch an die Lebensstilveränderungen

00:15:25: ran.

00:15:26: Genau, was ich natürlich schon mit der Komplektur bemerkt habe.

00:15:29: wenn jetzt zum Beispiel jemand kommt extrem gestressten Management oder sonstiges Wenn ich dem drängen möchte, ich würde sagen er soll sein Leben ändern dann blockiere und kommt nicht mehr.

00:15:41: Durch die Akkupunktur ist es so, schon auch durchs Gespräch aber auch durch die Akku-Punktur dass manche Dinge einfach klarer werden und ich habe das erlebt.

00:15:49: Dass wir einfach eine Zeit immer wieder akkupunktieren und irgendwie merken die dann selber, dass sie etwas ändern müssen und ändern's dann auch.

00:15:56: Aber da muss es G fließen quasi und es muss soweit sein, dass er bereit ist, etwas zu ändern und das macht auf der Akku Punktur.

00:16:07: Das ist ein Prozess der damaligen...

00:16:09: Genau!

00:16:10: Ja,

00:16:11: das ist und jeder hat auch ein bisschen anderes Tempo.

00:16:15: Und es ist ja schön wenn man regelmäßig im Austausch ist und dann kommt man so wie bei der Zwiebelschale, kommt man dann immer ein bisschen tiefer rein und die Bereitschaft steigt auch für die ganzheitliche Zusammenarbeit.

00:16:30: Andrea ich sehe ja dass vor allem viele weibliche Ärztinnen sich in Tcm fortbilden.

00:16:37: also so mein Eindruck Da haben wir mehr Tcm Ärztinnen als Männer.

00:16:44: Würdest du das auch bestätigen?

00:16:45: oder ist es nur von mir, dass ich da einen anderen Blick darauf habe?

00:16:51: Ich weiß jetzt von der Ausbildung her kann ich es dir nicht genau sagen.

00:16:54: Es sind definitiv viele Frauen.

00:16:57: allerdings bei den Kongressen sehe ich auch immer viele Männer sitzen Also da wären sie nicht mehr Frauen, das stimmt.

00:17:04: Aber bei den Kongressen sind Männer auch immer vorhanden.

00:17:07: also weil in der Ausbildung bin ich jetzt nicht mehr da könnte ich die Zahlen nicht sagen.

00:17:11: Es ist aber auch so dass man muss halt auch anbieten können und viele beginnen hat der Akupunktur und denken sich okay ich mache es halt wenn ich Kinder habe das nebenbei Und dann kommen Sie aber eben einen Kassenvertrag oder so und dann lassen viel Diakupunkturen wieder bleiben Weil es einfach zeitlich nicht aus geht.

00:17:30: Das ist ein typischer Problem und dann haben wir halt so bisschen die Frauen verschwinden wieder, Männer sammeln mehr Erfahrung und sind dann auch wieder auf den Bühnen?

00:17:40: Ja aber von der Akkupunktur her könnte ich auch nicht sagen dass so viele Männer auf dem Bühne sind.

00:17:45: also es gibt nicht zu viele sagen man zumindest nicht am

00:17:51: Land.

00:17:51: Diese Kombination auch arbeiten.

00:17:53: genau

00:17:55: Andrea, wie würdest du das sehen?

00:17:58: Wie bringen wir noch mehr Ernährung in die ärztliche Praxis.

00:18:02: Also du bist ja für mich da eine Pionierin, die wirklich so ganzheitlich arbeitet.

00:18:08: Was würdest Du, wenn jetzt zum Beispiel einen Mediziner zuhört, die auch ein bisschen damit lieb eugeln, die Ernährungen zu integrieren und vielleicht hat er die Scheu da ist weil man ja selber nicht kocht oder nicht so perfekte sind Ernährungs.

00:18:23: Wie könnte man denen der Schmackhaft machen, das Potenzial von Ernie Angen zu nutzen?

00:18:30: Wenn der Gedanke schon da ist, dass sie das nutzen möchten dann kann man es vom Nutzen und Zugreifen.

00:18:37: Ich glaube oft ist das Thema, dass viele auch von der Medizinklammer da kann man eh nichts machen oder die Leute wollen eh nicht.

00:18:44: aber wenn jemand das möchte und du machst es ja so toll, du bringst dir uns beide zu begleiten Dann kann man natürlich das auch immer eigentlich wenn man es möchte zusätzlich anbieten.

00:18:55: Also das wird durchaus möglich, wenn jemand ganz normal in der Kasse ist.

00:18:58: Er sagt okay ich mache zusätzlich Kurse aber da muss er von des Interesse da sein und er muss einfach glauben daran oder sehen was man machen kann.

00:19:08: Ich glaube das scheitert's und es gibt ja auch wenig Angebote.

00:19:12: also du bist wirklich eine wo man lernt einen Schritt für den anderen wo man die Leute ins umsetzen bringt.

00:19:19: Also wenn das Angebot nicht da ist, ist es schwierig mit das zu machen.

00:19:26: Ja stimmt und ich bin anscheinend auch noch zu wenig sichtbar aber wir sind da!

00:19:30: Wir bringen das jeden Arzt und jeder Ärztin bei die Möchter.

00:19:35: Genau.

00:19:36: Wir haben ja auch ein bisschen mit deinem Businessmodell gearbeitet.

00:19:40: jetzt hast du deine Praxis.

00:19:41: Du hast auch online erwähnt Wir haben einmal drüber gesprochen, dass du eben auch Pakete anbietest.

00:19:50: Lohnt sich das auch finanziell mit Ernährung zu arbeiten?

00:19:54: Selbstverständlich!

00:19:55: Also seitdem ich dann bei dir bin habe ich sofort umgestellt.

00:19:59: Akpunktur hab' ich ja immer schon wenn begleitet aber halt nicht den Paketen.

00:20:02: was ist in regelmäßig gekommen?

00:20:04: Aber mit der Nährung ist natürlich ein Paket anzubieten.

00:20:07: eigentlich Ich sag fast notwendig weil ich dann einfach weiß wie viele Sitzungen ich habe und weiß Dann kann ich mir das einteilen, welche Schritte ich gehe und natürlich zahlt sich es finanziell aus.

00:20:20: Viele haben irgendeine Basisausbildung, können das zusätzlich dann anwenden?

00:20:25: Und ja!

00:20:26: Ich würde sagen auf alle Fälle.

00:20:29: Das heißt wir können guten Gewissens sagen wenn du deine Wahlarztpraxis oder deine Ordination auf stabile finanzielle physische stellen willst, dann lohnt es sich auf jeden Fall auch die individuelle Ernährung dazu zu tun.

00:20:45: Ich bin ja immer so ein Fan davon dass ich sage auch mit Reden Geld verdienen und vor allem Menschen nachhaltig und ganzheitlich zu begleiten.

00:20:54: Absolut!

00:20:57: Super, dann hoffen wir das jetzt auch.

00:20:59: inspirierend war also Einladungen an alle die schon mit TCM arbeiten.

00:21:05: holt ihr noch die Ernährungs dazu?

00:21:09: So stärkst du dein

00:21:10: Mindset.

00:21:11: Andrea, wenn Du heute auf diese über zwanzig Jahre es Ärztin zurückblickst, führst Du auch das die Menschen durch das sie alles googeln und schon viel wissen haben dass sie immer vordener werden, immer mehr auch die Ganzheitlichkeit erwarten, dass sie manchmal sagen Sie wollen nicht so viele Medikamente nehmen sondern mehr an Lebensstilmaßnahmen Arbeiten.

00:21:37: So erlebe ich sicher ein bisschen mehr, dass du das bestätigen.

00:21:40: Das stimmt absolut.

00:21:44: Viele auch in der Allgemeinpraxis möchten einfach so wenige Medikamente wie möglich nehmen und das stimmt.

00:21:50: mit dem viel fordern muss ich sagen, dass nicht die Patienten aber die zu mir kommen und die Tasse und Tasse um Tasse fordern oder die in der Praxis von Freunden höre ich auf Manche sind unglaublich, fast beleidigend oder so.

00:22:05: Diese Dinge erlebe ich sehr selten aber dass man möchte ebenso wenig Medikamente wie möglich das ist definitiv das stimmt.

00:22:15: Was mehr geworden ist, das stimmt wenn du mich fragst ob wir etwas überlegen müssen.

00:22:21: Es gibt natürlich ein unglaublich breites Spektrum was man alles machen könnte und da wird natürlich alle immer in eine Schale geworfen und es ist komplett egal manchmal ob das jetzt medizinisch irgendwie oder ob das wirklich sinnvoll ist auf sehr schwachen Beinen steht.

00:22:42: Also manchmal muss man, wenn Patienten irgendwas machen möchte, dann sage ich okay das hat einen Sinn und das hat keinen Sinn.

00:22:48: also das stimmt.

00:22:49: es gibt so ein Vielfalt dass manchmal die Leute gar nicht wissen was gut ist und was wirklich etwas bringt.

00:22:57: Vor allem bei manchen Dingen ist einfach das Marketing oft stärker als die Evidenz.

00:23:01: Das

00:23:02: ist dann auch gar nicht so einfach das aus zu diskutieren.

00:23:09: Ich bin ja auch immer sehr pragmatisch, das heißt ich verlange auch nichts was unmöglich ist.

00:23:13: Also wenn wer kommt, ich sage jetzt nicht in der Nährung lassen Sie das und das weg.

00:23:17: also manche arbeiten so und es ist dann wirklich sehr schwierig durchzusetzen.

00:23:22: Man muss schon ein bisschen im Leben bleiben.

00:23:24: Ja, würde ich auch so sehen.

00:23:26: Darum gilt bei mir immer verbote machen nur Stress.

00:23:29: das bringt mich

00:23:30: weiter.

00:23:31: Ich möchte jetzt noch auf das Thema.

00:23:32: die Menschen wollen immer weniger Medikamente eingehen weil es natürlich auch eine Gradwanderung ist.

00:23:38: Du als Ärztin kannst du es natürlich sehr gut beurteilen.

00:23:43: wo müssen die Medikamente sein?

00:23:46: Wo kann man's auch mit mit Lebensstil versuchen?

00:23:51: Ich bilde es nicht nur Ärztinnen aus, sondern auch Heilpraktikerinnen und alle möglichen anderen herbeutischen Bürofer.

00:23:58: Wo würdest du deine Warnung aussprechen?

00:24:01: oder wo würdest Du eine Grenze sehen?

00:24:03: Wo man den Kunden dem Patienten auch klarmachen muss sei froh dass das Medikament gibt.

00:24:09: Ich denke, obwohl ich durch und durch die DCM im Himmel herzen habe, denke ich immer zuerst schulmedizinisch.

00:24:16: Ich überlege auch immer manche waren ja schon lange nicht mehr beim Facharzt und wenn ich der Meinung bin das gehört zum Facharst oder so sag ich immer bitte gehen Sie!

00:24:25: Und wenn die irgendein Medikament weglassen wollen dann soll ich diskutieren sie das bitte mit dem Hausarzt.

00:24:32: aber es ist oft so hilfreich wenn man eine Ahnung hat welche Medikamente zum Beispiel mal unbedingt braucht.

00:24:39: Wenn jemand eine Blutverdünnung hat und er braucht sie unbedingt, dann erkläre ich es oft.

00:24:45: Warum derjenige es braucht?

00:24:46: Und oft sind dann die Patienten sagen mal Danke dass Sie mir das erklärt haben jetzt weiß ich das!

00:24:51: Ich denke mal dieses Erklären wenn man ein bisschen Aunung hat von den Medikamenten kann auch jeder machen der nicht ernst ist warum das einfach notwendig ist.

00:25:00: und ich sage auch nie Medikamente weglassen das sonst mit dem Hausarzt diskutieren da mische ich mich nicht ein.

00:25:07: Ja, ich finde das ganz, ganz wichtig und auch dass wir ihn erklären.

00:25:11: Weil das erschreckende ist ja oft, dass manche Leute kriegen die ganze Liste was sie als nehmen sollen ohne irgendwelche Zusammenhänge zu verstehen.

00:25:20: Und das ist ja auch so ein Prinzip von unserer Arbeit auf Augenhöhe mit Respekt zu arbeiten unter den Erklärungen Das Fragen beantworten bei Unsicherheiten Einfach einmal in Dialog zu gehen oder Gespräch zu suchen Weil dann wird die Bereitschaft auch fürs Medikament in der Regel viel, viel höher.

00:25:40: Und wie gesagt wir sind ja auch froh dass es für das ein oder andere gute Medikamente gibt.

00:25:47: aber ich freue mich auch wenn zusätzlich mit einem jungen Lebensstil an der Gesundheit gearbeitet wird.

00:25:53: Natürlich jedes medikament was weggelassen werden kann ist das beste.

00:25:57: braucht man nicht keine Medikamente und kein Arzt ist das Beste.

00:26:01: So mal Jesus!

00:26:03: Andrea, ich wünsche dir weiter ganz ganz viel Erfolg mit deiner ganzheitlichen wunderbaren Arbeit und ich freue mich sehr dass du den Weg gewählter als die integrative Ernährung einzubeziehen.

00:26:18: was ist vielleicht noch so ein Appell oder Schlusssatz denn du an unsere Hörerinnen mitgeben möchtest.

00:26:24: Also wenn es etwas gibt, wofür das Herz schlagt, dann soll man das machen.

00:26:30: Aber wenn wir uns beruflich machen möchten gehört natürlich eine gesunde Portion Realismus dazu.

00:26:34: Das heißt, berufliche muss ich natürlich auch irgendwo leben können davon.

00:26:37: D.h.,

00:26:38: das finanzielle nicht ganz aus den Augen lassen.

00:26:40: aber Wenn man etwas gern macht und brennt dafür, dann sollte man's ausprobieren.

00:26:46: Ganz ganz wichtig also Leidenschaft ist schön, aber wir sollten die Zahlen immer im Blick haben.

00:26:53: Genau

00:26:54: Danke für deine Arbeit.

00:26:56: Schön, dass du da warst Andrea.

00:26:57: alles Gute und danke für deine Zeit.

00:27:01: Ich denke das war eine große Inspiration und sehr wichtig, dass ärztliche Kunst und Ernährung gut zusammen passen.

00:27:10: Jawohl!

00:27:10: Vielen Dank fürs Gespräch.

00:27:12: Kost- und Regie – wenig Aufwand, großer Wirkung.

00:27:16: Claudia Step

00:27:17: Liebe Andrea vielen Dank für dieses spannende Gespräch und deine wertvolle Einblicke in die ärztliche Praxis.

00:27:26: Und wenn immer jetzt jemand losbekommen hat, Ernährung in die eigene Praxis zu integrieren dann schau einmal auf meine Website www.integrative-ernährung.com.

00:27:38: Schreckstrich Kostprobe!

00:27:40: Hol dir die Kost Probe und schnuppere mal rein wie das mit integrativer Ernährungen und mit den Stoffwechseltypen funktionieren kann.

00:27:49: Ja was bleibt mir vom Gespräch mit Andrea besonders in Erinnerung?

00:27:53: dieser Vergleich, mit Ingwer-Tee und dem Porridge in den Wechseljahren.

00:27:58: Also Frauen mit ausgeprägten Hitzewahlungen die dürfen da bitte wirklich anders essen weil sonst ist das wirklich wie mit Fieber in die Sauna zu gehen und diese Heilwirkung dieses Potenzial von einzelnen Lebensmitteln mit cleveren Kombinationen zu arbeiten um wirklich diese Beschwerden, diese Befindlichkeiten da mit jedem bisschen Essen gegenzusteuern.

00:28:25: Das ist eine wunderschöne kreative und schöne Welt mit integrative Ernährung vor allem weil wir großem Wert auf Individualität legen.

00:28:35: also es gibt nicht eine Ernährungsempfehlung für alle und das macht auch die Arbeit spannend und interessant.

00:28:43: Sehr schön finde ich auch den Gedanken, dass Akupunktur ein Einstieg sein kann um Menschen für weitere Veränderungen zu öffnen.

00:28:52: Weil häufig ist es ja so wenn wir positive Erfahrungen machen dann wollen wir mehr Dann wächst die Bereitschaft sich mit den Lebensgewohnheiten Mit den Stressfaktoren und der Ernährung auseinanderzusetzen Und genau da sehe ich eine große Chance für Gesundheitsexpertinnen, Ärztinnen und Therapeutinnen.

00:29:16: Ernährung kann ein wertvoller Bestandteil der Arbeit sein wo wir Menschen langfristig begleiten und wie Andrea gesagt hat mit Paketen können wir auch unsere Praxen wirtschaftlich gut aufstellen und weiterentwickeln.

00:29:34: Und wie immer freut mich besonders dass eine langjährige Erfahrung als Ärztin bestätigt was ich in meiner täglichen Arbeit mit Menschen im Gesundheitsberufen immer wieder erlebe.

00:29:47: Die Verbindung von Altemwissen wie TZM und moderner Medizin findet zunehmend Anerkennung.

00:29:56: Immer mehr Menschen wünschen sich eine ganzheitliche Begleitung, weniger, ich sage jetzt mal Industriemedizin, Pharma-Medizin – und es sind auch immer mehr Menschen bereit Verantwortung für ihre Gesundheit!

00:30:10: zu übernehmen.

00:30:12: und deshalb zum Abschluss eine wichtige Frage an dich, liebe Zuhörerin.

00:30:19: Wo könntest du in deiner eigenen Erarbeit Ernährung noch stärker einbeziehen?

00:30:26: Vielleicht ist es eine zusätzliche Frage im Anamnese-Gespräch Eine kleine individuelle Ernährungsempfehlung oder noch besser ein neues Angebot, mit dem du deine Patienten und Klienten über einen längeren Zeitraum begleitest.

00:30:44: Es muss nicht gleich alles perfekt sein!

00:30:47: Fang mit einem kleinen ersten Schritt an!

00:30:50: Hol dir meine Kostprobe der integrativen Ernährung, probier es aus, sammle Erfahrungen und entwickle deinen eigenen Weg.

00:31:00: Ich wünsche allen die Zuhören viel Freude dabei das Potenzial der integrativen Ernährung für sich selbst zu entdecken und auch für Menschen, die du begleitest.

00:31:13: Bis zum nächsten Mal bei Kost&Regie!

00:31:16: Schön, dass Du dabei

00:31:17: warst.

00:31:34: Hier findest du Dr.

00:31:35: Claudia Nichte als Akademie für integrative Ernährung und mehr, zum Beispiel welchen Background Claudia

00:31:41: hat wie ihr

00:31:42: eigener Weg war – was das alles mit der Lindenstraße und Mexiko zu tun hat!

00:31:46: Na neugierig geworden?