#015 Darmgesundheit - eine Ärztin revolutioniert das Gesundheitssystem: Dr. Alexandra Knauer

00:00:00: Als Tcm-Jersten.

00:00:29: Als Tcm-Jersten, sogar gemeinsam mit den Patienten online kochen und als Tcm-Jersten

00:00:41: richtig gute Preise verrechnen, damit die Patientinnen nachhaltig gesund sind.

00:00:48: Genau das sind die Themen von Alexandra Knauer.

00:00:52: Hör rein in diesen Podcast und hol dir Inspiration, wie du das Potenzial von Ernährung richtig

00:00:59: Gewinn bringen in dein Gesundheits-Business integrieren kannst.

00:01:03: Kost und Regie.

00:01:04: Nur Mut, einfach mal machen.

00:01:07: Ja, herzlich willkommen, liebe Alexandra.

00:01:09: Ich freue mich sehr, dass du dir heute Zeit nimmst, bei mir zu Gast zu sein.

00:01:14: Und ich muss jetzt auch nachdenken, du bist ja seit vielen Jahren meine Tcm-Jersten.

00:01:19: Ich glaube, wir kennen uns schon etwa 15 Jahre, weil wir ja beide auch so Tcm-Jährungs begeistert

00:01:28: sind und das hat mich damals schon fasziniert, dass eine Ärztin sich in Ernährung fortbildet.

00:01:36: Also ich finde, man findet das noch viel zu selten.

00:01:38: Magst du uns da mal ein bisschen reinholen, wie so dein Weg von der Ärztin zur Tcm und

00:01:44: zur Ernährung war und warum das für dich Sinn macht?

00:01:48: Erst mal vielen Dank, liebe Glaude für die Einladung.

00:01:52: Herzlich willkommen.

00:01:53: Ja, ich kann ganz ehrlich sagen, es war eher ein Zufall.

00:01:58: Ich bin ja tatsächlich, ich komme aus der Schulmedizin ursprünglich, weil ich auch

00:02:02: sehr schulmedizinisch geprägt wurde durch mein Elternhaus und habe dann doch durch Zufall

00:02:09: in einem Aushandsemester in Bologna Kontakt zu komplementären Medizin gehabt, durch Zufall

00:02:14: wirklich.

00:02:15: Und dann habe ich mir gedacht, Wahnsinn, was ist da draußen auf einem Welt?

00:02:19: Ich wusste nichts davon.

00:02:20: Wieso hat mir keiner was davon erzählt?

00:02:22: Und habe mich dann eben tatsächlich noch im Studium damit begonnen zu beschäftigen,

00:02:27: was gibt es darüber hinaus?

00:02:29: Und habe dann letztendlich aber doch mit der Akkupunktura gestartet und habe dann während

00:02:35: der Akkupunkturausbildung gemerkt, okay, da gibt es eine gesamte medizinische Disziplin

00:02:40: dahinter und war dann neugierig und habe dann letztendlich doch die Entscheidung treffen

00:02:47: müssen in meiner ärztlichen Ausbildung.

00:02:49: Wie geht der Weg weiter nach dem Turnus?

00:02:51: Das ist die Ausbildung zum allgemeinen Mediziner.

00:02:53: Und da meine Eltern ein radiologisches Institut haben, habe ich mir gedacht, ich lass das Schicksal

00:02:58: entscheiden.

00:02:59: Wenn ich eine Ausbildungsstelle für Radiologie bekomme, dann werde ich Radiologin und wenn

00:03:04: nichts, dann gehe ich den komplementärmedizinischen Weg.

00:03:07: Aber dann habe ich eine Stelle bekommen und musste offensichtlich diesen fürchterlichen

00:03:11: Umweg gehen von zwei Jahren, weil ich war dann zwei Jahre lang in einer Ausbildung zur radiologischen

00:03:18: Diagnostik wirklich gefangen in einer technischen Medizin, wo man den ganzen Tag kein Tageslicht

00:03:24: sieht, weil man nur im Befunden ist, wenig Menschenkontakte hat.

00:03:28: Und ich war dann dermaßen unglücklich, dass ich gemerkt habe, jetzt müssen wir was verändern.

00:03:33: Hab das Glück gehabt, dass ich dann relativ knapp hintereinander meine zwei Kinder bekommen

00:03:37: habe und dann habe ich mir gedacht, jetzt oder nie.

00:03:40: Und wollte mich dann anmelden für die chinesische Erzneitherapeut, die damals aber aufgrund

00:03:45: der mangelnden Interesse nicht zustande gekommen ist.

00:03:48: Das heißt, das waren zu wenige Interessenten.

00:03:50: Und dann sagt damals die Verena Baustädter von der Wiener Schule für Tcm, du aber wir

00:03:56: haben einen Ernährungslehrgang.

00:03:58: Willst du nicht das anschauen?

00:04:00: Und dann haben wir gedacht, Ernährung, was könnte ich mit Ernährung machen?

00:04:05: Und bin sozusagen bei Berlker gekommen, habe den Kurs dann gemacht, weil ich meine Zeit

00:04:09: nutzen wollte und habe das dann lieben gelernt, habe das dann wirklich gleich übernommen,

00:04:14: war ja dann auch in der Lehrgangsleitung tätig, wo wir ja auch dann zusammen gearbeitet haben.

00:04:20: Und bin da wirklich durch Zufall reingerutscht und muss sagen, ich glaube, es war kein Zufall,

00:04:25: sondern eher Schicksal.

00:04:27: Es hat sein sollen, weil sich dadurch wirklich der Weg gebannt, also nur kleiner Zeit, Info,

00:04:34: Text noch, ich bin natürlich nicht zur Radiologie zurückgekehrt, sondern ich bin in der komplementären

00:04:39: Medizin geblieben und habe dann eben nach meiner Karenzzeit gleich eine Praxis eröffnet.

00:04:44: Für Tcm, weil ich dann das gesamte Repertoire auch mit der chinesischen Arzneiterapie,

00:04:50: Akkupunktur und Ernährung, was ich anbieten konnte.

00:04:53: Ja, großartig.

00:04:55: Zum Glück bist du dem dunklen Räumen der Radiologie entflüchtet, was dich in die duftige und bunte

00:05:04: Welt der Ernährung und Tcm aufgemacht.

00:05:07: Also für mich ist das sehr bemerkenswert, dass es, und ich habe so das Gefühl, dass

00:05:14: es gerade bei den Tcm-Ärzte ist, einfacher ein bisschen weiterzuschauen, auch zu Ernährung.

00:05:21: Woran liegt es, dass die Ernährung immer so auf der Seite liegt und nicht wahrgenommen

00:05:27: wird?

00:05:28: Ich glaube, wir zwei wissen ja recht gut, welches Potenzial die Ernährung hat.

00:05:32: Aber im klassischen Gesundheitswesen, wie nicht das immer nicht.

00:05:37: Es ist tatsächlich ein Systemfehler, würde ich jetzt mal meinen, weil ich habe ja Medizin

00:05:44: studiert.

00:05:45: Ich habe Humanmedizin studiert und es kommt im Medizinstudium selbst in der Physiologie

00:05:51: kein spezielles Kapitel vor, wo es wirklich um Ernährung geht, um die richtige gesunde

00:05:58: Ernährung.

00:05:59: Wir lernen zwar die Basics der Ernährungswissenschaften, die du ja auch sehr gut kennst, weil du sie

00:06:03: studiert hast, aber es ist letztendlich, wir wissen auch, dass die Ernährungswissenschaften

00:06:08: nichts mit der Ernährung per se zu tun haben, weil wir müssen ja die Leute erst dazu bringen,

00:06:13: wie sie essen, warum sie essen, wie viel sie essen und wie genussreich sie auch essen,

00:06:20: damit dann das heißt, die positive Energie auch umgesetzt werden kann, die wir für den

00:06:24: Körper brauchen.

00:06:25: Und das ist auch ein Manko, es wird nicht gelehrt.

00:06:27: Das heißt, ich bin tatsächlich jetzt seit den Ärztelergern, habe ich angeboten, damals,

00:06:34: ich glaube, es ist jetzt zwölf Jahre her und ich bin immer wieder darüber überrascht,

00:06:40: dass wirklich die Ärzte so gut wie kaum eine Ahnung haben, was Ernährung betrifft, aber

00:06:45: das ist, wir dürfen das den Ärzten nicht vorwerfen, sondern es ist nicht Bestandteil unserer Profession,

00:06:52: sagen wir mal, weil es nicht gelehrt wird.

00:06:54: Und wenn ein Arzt etwas weiß über Ernährung, dann ist es wirklich aus eigen Motivationen

00:06:59: selbst erlernt.

00:07:00: Ja, das ist jetzt was Wichtiges angesprochen, das war ja auch mein Manko des Ernährungswissenschaftlichen

00:07:06: Studiums.

00:07:07: Du studierst zehn Jahre Ernährung und weißt eigentlich nichts übers Essen und deswegen

00:07:14: sind wir beide, glaube ich, so happy mit der Tcm, weil es da so klar ist, klar herunterbrechbar

00:07:20: ist, dass die Menschen das selber gleich spüren.

00:07:22: Du hast dich ja inzwischen zu einer Spezialistin für Darngesunheit entwickelt, hast auch ein

00:07:27: Buch dazu veröffentlicht, da katholier ich dir ganz herzlich.

00:07:31: Wie bist du gerade auf das Thema Darmen gekommen und wo siehst du da den Mehrwert übers Essen?

00:07:38: Das ist eine sehr schöne Frage, weil es tatsächlich auch wieder eine logische Konsequenz war, die

00:07:44: nicht geplant war.

00:07:45: Ich habe erkannt nach 2011 habe ich meine Praxis eröffnet, als Allgemein Medizinerin

00:07:53: mit meinem komplementären medizinischen Repertoire und habe dann gemerkt, dass die Tcm Ernährung

00:08:00: unglaubliche Aspekte abdeckt, die wir schon medizinisch nicht erfassen können, aber

00:08:05: dennoch kann es dann aber Situationen geben, wo ich mir gedacht habe, ich komme nicht hin,

00:08:10: ich kann diesen Menschen rein mit der Ernährung nicht helfen und du kennst natürlich dieses

00:08:14: Problem, zum Beispiel ein dicker Zungenbelag und man denkt sich aus der Tcm Betrachtung,

00:08:19: na gut, da ist viel Feuchtigkeit und Schleim, ich muss ausleiten.

00:08:23: Das stimmt ja per se, aber wenn man gewisse Aspekte nicht berücksichtigt, wie die Individualität

00:08:29: der Verträglichkeit von Nahrungsmitteln und wenn man nicht berücksichtigt, was passiert

00:08:34: eigentlich nicht nur im Mund, sondern im gesamten Verdauungsdruck, wo sind da die Schwachstellen,

00:08:40: dann kann ich auch mit der Ernährung letztendlich nicht vordringen, weil da ist wie eine Barriere,

00:08:46: die erst mal geheilt oder beseitigt werden muss und da bin ich langsam aufgrund dieses

00:08:54: Mancos in der Tcm zur funktionellen Mühdiagnostik übergegangen, das ist eine Methode, wo man

00:09:00: über Muskeltests feststellen kann, unter anderem welche Lebensmittel verträglich sind

00:09:06: und welche nicht und das kann man über Tcm nicht erfassen.

00:09:10: Wir wissen zwar, bei einer Mitschi-Schwäche sollte man gewisse Lebensmittel meiden, aber

00:09:16: ich weiß nicht, was braucht das Individuum und über den Muskeltest kann ich sagen, dieses

00:09:20: Individuum verträgt keinen Weizen, das kann mir die Tcm nicht sagen und so kam ich zu

00:09:27: dieser Methode, dieser Messmethode und im Rahmen der Ausbildung muss man sich auch mit

00:09:33: Mikronährstoffversorgung beschäftigen und so bin ich dann geswitched zum anderen Diplom

00:09:39: automolekulare Medizin und weil ich das dann dazu gelernt habe und dann lernen durfte,

00:09:46: das alles zu verbinden, die Ernährung, die Arzneiterabie, die Testung, die Mikronährstoffversorgung,

00:09:52: war es dann ein logischer Schluss letztendlich das auszuleben, was man ja in der Tcm primär

00:09:59: lernt, dass man sich um die Stärkung der Mitte kümmern muss und die Mitte ist halt mal

00:10:05: der Verdauungsdruck, das steht im gelben Kaiser, das ist uralte Literatur und wir entdecken

00:10:12: das wie Gefühl in den letzten zehn Jahren neu, dass wir uns um die Verdauung kümmern

00:10:17: sollen, also das ist für mich einfach eine super Sache, die sich wirklich einfach schlüssiger

00:10:22: geben hat und danke, dass du auch mein Buch an erwähnt hast, das ist tatsächlich dieses

00:10:27: Buch, das heißt auch meine Darmgesundheitskur und da stehen ganz wesentliche Dinge drinnen,

00:10:33: wie quasi die Verdauung einwirkt auf das System und auch die Ernährung und wie die zusammenhängen,

00:10:41: wie wir sie einfach auch ganz einfach selbst beeinflussen können, weil es ist ein sehr

00:10:46: simpel geschriebener Ratgeber, der von vielen Medizinern auch gelesen wurde, gern gelesen wurde,

00:10:53: weil sich es schnell liest und es ist dann hinten dran auch eine spezielle Kur enthalten.

00:10:58: Kost und Regie und Action, so alltagstauglich ist integrative Ernährung.

00:11:05: Es ist total wichtig und ich finde es auch schön, dass du das im medizinischen Fachkreis

00:11:11: streuest, weil dadurch das Bewusstsein steigt und es ist in der Tat für mich sehr oft verblüffend

00:11:21: einfach, wenn wir beim Vertrauenssystem ansetzen und dort die berühmte Mitte stärken, können

00:11:27: wir extrem viel bewirken und ich muss jetzt so richtig schmunzeln, weil das war auch für

00:11:34: mich als Ernährungswissenschaftlerin, dass ich sage, die TCM ist super, aber sie ist halt 3000

00:11:39: Jahre alt und moderne Themen wie Mikrobiogen, Allergien, Unverträglichkeiten, also diese

00:11:45: individuellen Sachen, da findet man einfach in der klassischen TCM nichts und da ist eben gut,

00:11:52: wenn man auch westlich oder mit anderen Methodiken analysen, was einem heute entspricht,

00:11:59: dass man das ergänzt, um halt wirklich auch sein individuelles Programm anzubieten,

00:12:06: weil das extrem erfolgreich ist. Was ich bei dir auch sehr spannend finde,

00:12:11: du hast ja, ich glaube, drei Jahre ist jetzt hier schon deinen ersten Online-Kurs gestartet,

00:12:17: auch mit meiner Mentorin, mit der SIGRUM. Ich habe immer so begeistert davon erzählt,

00:12:22: dass du dann auch einmal gesagt hast, was machst du da, Claudia, könnte ich das auch machen und

00:12:27: da durfte ich dich auch ein bisschen begleiten und bisschen schauen, wie das ist. Wie war das für

00:12:33: dich als Ärztin online zu gehen und da welche Herausforderungen gab es, was hast du gelernt

00:12:40: dabei, wie würdest du das jetzt nach drei Jahren zusammenfassen? Es war tatsächlich als Ärztin

00:12:47: eine Riesenüberwindung, also wir sprechen da wirklich vor dreieinhalb Jahren, es ist mittlerweile

00:12:54: so fast vier Jahre, ja, genau es war 2020, war es Corona ausgebrochen und wir hatten diese kurze

00:13:03: Phase, wo wir alle in den Lockdown gehen mussten, selbst wir Ärzte, das heißt ich musste auch meine

00:13:09: Praxis schließen und da ich einfach wirklich nicht untätig sein kann und dass er schon lange in mir

00:13:15: quasi darauf gewartet hat endlich einmal auszubrechen, ist vielleicht das falsche Wort, aber

00:13:23: ich habe wirklich darauf gewartet, wo ist der Zeitpunkt, wo ich auch wirklich rausgehen kann

00:13:26: und was machen kann, vielleicht in einem größeren Kontext als nur in meiner Praxis. Und dann habe

00:13:32: ich dich gefragt und damals war tatsächlich so ein Kickstart, wo ich das dann halt einfach

00:13:38: im schnell siedelverfahren lernen durfte, habe aber dann parallel wieder die Praxis eröffnet und

00:13:44: es war tatsächlich eine Herausforderung, sage ich jetzt mal. Mit Hilfe einer virtuellen Assistentin

00:13:50: habe ich es aber ganz gut hinbekommen und ich habe damals auch erstmals ein Online-Programm gleich

00:13:56: direkt verkaufen dürfen im Rahmen dieses Kickstart-Programms, was mir wahnsinnig fasziniert hat,

00:14:02: weil ich immer gedacht habe, das geht nicht, aber ich habe es halt einfach getan und mit der Anleitung

00:14:08: hat es auch wirklich super funktioniert und es ist aufgegangen und habe dann quasi ein Online-Programm

00:14:15: kreiert, um den Patienten helfen zu können vor Ort, von zu Hause aus, ihre Ernährung zu optimieren,

00:14:23: was ich dann letztendlich noch ein bisschen adaptiert habe dahingehend, dass es wirklich so sanfte

00:14:30: Darm-Gesundheitsprogramme wurden. Also nicht nur quasi für Ernährungsinteressierte, sondern auch

00:14:36: für meine Patienten, dass sie nicht alleine gelassen werden, um zu Hause dann die Ernährung

00:14:41: auch wirklich umzusetzen, weil es ist natürlich fein, wenn die Patienten zu mir eine Praxis finden,

00:14:46: aber letztendlich umsetzen müssen sie selber zu Hause und es ist schon fein, wenn man durch diese

00:14:51: digitalen Möglichkeiten heutzutage die Unterstützung hat, dass man sich nicht alleine fühlt und im

00:14:57: Rahmen dieser geführten Programme auch wirklich mit dieser Community sehr schnell ans Ziel kommt.

00:15:03: Du hast das jetzt schon gesagt, das war so ein schnellsiedel Kurs, du hast dann einfach getan,

00:15:09: obwohl rundherum ihr nicht viel zu tun war und das ist auch dieser Vorteil, wenn man der Gruppe

00:15:15: ist und einfach weiß, wie hat sich das dann angefühlt, das erste Geld online zu verdienen?

00:15:21: Es war irre, weil ich tatsächlich schon lange an sämtlichen Systemideen herumgepastelt habe,

00:15:29: aber immer noch Geld investiert habe, nie was zurückbekommen habe, weil ich es nicht gewagt

00:15:34: habe, damit rauszugehen. Wir sind als Mediziner, ich sage jetzt mal, sehr sozial erzogen und das

00:15:41: darf alles nichts kosten. Das heißt, wenn ich quasi eine Idee habe und Menschen helfen möchte,

00:15:46: dann ist das irgendwie wie immer von der Gesellschaft, dachte ich erwartet, dass das wie

00:15:51: eine soziale Leistung ist, aber dafür darf man doch kein Geld verlangen. Das heißt,

00:15:57: es war, ich habe immer wieder kleine Studien durchgeführt in meiner Praxis und ich habe

00:16:01: irrsinnig viel entwickelt, aber ich habe mich nicht getraut für das dann auch wirklich Geld zu

00:16:05: verlangen und im Rahmen dieses Programms war es dann aber ganz einfach möglich, weil dann hat es

00:16:11: halt keistens das Programm Kostezone so viel und dann ist wirklich Geld reingekommen und das war

00:16:15: für mich so wichtig. Wahnsinn, ist das gut. Jetzt bin ich auch Online-Unternehmerin und es

00:16:22: funktioniert tatsächlich. Du hast auch ganz was Wichtiges angesprochen, das haben wir ja einen

00:16:28: sehr vielen terabyteischen Berufen, ich würde mal sagen vorhanden,

00:16:32: bei Frauen, aber möglicherweise auch bei dem einen oder anderen Mann. Ich gebe viel, aber es darf

00:16:39: nichts kosten. Da ich deine Patientin bin, habe ich mitbekommen, dass ich in den letzten vier Jahren,

00:16:45: ich denke, dein Stundensatz hat sich bis zu verdreifacht. Was ich großartig finde, dass man

00:16:54: da auch einmal als Ärztin ein bisschen aus dieser Ecke rauskommt. Ich habe immer wieder mit Heilpraktikerinnen

00:17:00: zu tun, deren Stundensatz von 70, 80 Euro haben und von 20 Euro halbe Stunde akkupunktieren. Was hat

00:17:08: bei dir diese Veränderung bewirkt, dass du jetzt sagst, ich habe viel investiert, ich kann viel,

00:17:14: ich darf auch entfernen und guten Preis verlangen in meiner Praxis. Wie war da die Transformation

00:17:22: bei dir? Tatsächlich auch schwierig. Obwohl ich quasi ursprünglich aus der Radiologie kommen bin,

00:17:29: wenn du eine Radiologe bist, dann ist es irgendwie logisch, dass die Radiologen verdienen viel

00:17:33: Geld. In dem Moment, wo du im niedergelassenen Bereich bist und quasi im Dienste der Menschheit

00:17:39: agierst, hat man das Gefühl, na ja, den kann ich ja nicht, das kann ich aus der Tasche ziehen.

00:17:42: Und das sind gewisse Glaubenssätze. Also da kann ich wirklich nur jeden Therapeuten empfehlen,

00:17:48: an sich zu arbeiten, an seinen Glaubenssätzen und sich unterstützen zu lassen in einer wertvollen

00:17:53: Community. Am besten wirklich mit anderen Unternehmerinnen, so wie du sagst, es ist ganz

00:18:00: wesentlich, sich hier nicht zu matchen mit Männern, sondern auch wirklich zu schauen, was macht

00:18:05: uns als Frau eigentlich von der Arbeitsleistung her aus? Wir können andere Dinge teilweise besser

00:18:13: oder auch weniger gut und das muss man einfach differenzieren. Da gibt es kein Grating, sondern

00:18:20: dann geht es einfach darum zu schauen, wie fühle ich mich mit dem, was ich an Leistung gebe und was

00:18:27: bekomme ich dafür zurück? Und ich glaube, es war dann wirklich am Ausschlaggebend der Moment, wo

00:18:33: ich gemerkt habe, dass ich ein gewisser Frust einstelle, wenn du selber aus deiner Motivation

00:18:39: heraus immer Dinge lernst, tust und gibst und du sitzt dann irgendwann da und denkst, da irgendwas

00:18:45: erschöpft mich irgendwann, wird es zu viel und dann kommt man aber drauf, es ist einfach der

00:18:50: Rückfluss nicht da, der Ausgleich stimmt nicht mehr und wenn man dann einfach beobachtet, wie andere

00:18:57: Kollegen dann agieren, ganz frech, ja, für einen 10 Minuten Termin verlangen es, das Doppelte von dem,

00:19:02: was ich verlangen, wenn ich mal ganze Stunde Zeit nehme, habe ich mir gedacht, erst kommt dann

00:19:07: natürlich der Moment, hey frech, ja, was verlangt er da und auf der anderen Seite, aber wenn man dann

00:19:11: in sich hinein fühlt, wie fühlt sich das für mich an, wenn ich das verlangen würde, dann merkt

00:19:16: man, hey, eigentlich, das würde dann für mich stimmig sein und da muss man wirklich herausfinden,

00:19:21: was ist für einen selbststimmig und wenn man es ganz ehrlich vergleicht, die Leistung, die wir

00:19:27: bringen, ich sage jetzt noch mal im menschlichen sozialen Interaktionskontext, das ist eine

00:19:32: Dienstleistung, die bringt schon sehr viel auch nachhaltig, das ist jetzt nicht einfach nur

00:19:39: ein kurzer Moment, für das habe ich gezahlt und dann ist es wieder vorbei, sondern man verändert

00:19:44: ja im Leben des Menschen sehr viel nachhaltig und das darf auch einen Preis haben und ich habe

00:19:50: auch wirklich viele Patienten, die keine Zusatzversicherung haben und trotzdem sagen, ich

00:19:55: gönne mir das, weil ich weiß, das bringt es mir und wenn man es vergleicht, sage ich jetzt mal mit

00:19:59: anderen Leistungen wie ein Auto oder Miete oder sonstige Dinge, dann kommt man erst drauf,

00:20:05: eigentlich ist es völlig absurd immer an der Gesundheit an der eigenen zu sparen.

00:20:08: Kost und Regie, so stärkst du dein Mindset.

00:20:12: So Lut und dieses nachhaltige Lebensverändernde, das dürfen wir noch viel mehr spüren,

00:20:20: welchen Beitrag wir da leisten, auch stolz drauf sein und uns nicht ständig unter Wert verkaufen,

00:20:26: weil das macht uns krank, diese ständig Unzufriedenheit und alles. Und da ich ja weiß,

00:20:34: wenn ich an Termin bei dir will, warte ich relativ lange, du bist gut gebucht, trotz deiner guten

00:20:40: Feiernpreise und das ist echt schön zu sehen. Also gratuliere da auch zu deiner Entwicklung,

00:20:46: die ich die letzten vier Jahre sehen durfte. Wie hat sich tatsächlich ergeben aus dem Parallel

00:20:52: da sein im Online-Business? Also das darf man schon aus einer Komfortzone herauskommen,

00:20:59: nicht nur das machen, was man quasi gewohnt ist, wo man sich sicher fühlt, sondern auch was neu

00:21:04: auszuprobieren. Und dann erkennt man automatisch, wow, da gibt es noch viel mehr und deswegen ergibt

00:21:10: sich das unweigerlich, dass man sich da auch weiterentwickelt, in dem, wo man eigentlich

00:21:16: gedacht hat, man ist gesettelt, man weiß, wo man steht. Ja, super. Und ich denke, so wie du das

00:21:22: machst jetzt, ja, ich glaube, zwei Tage in der Woche bis in der Praxis, dann hast du dann dein

00:21:27: Online-Business. Das ist wirklich eine super Kombination auch, weil oft, also ich habe auch

00:21:33: schon gesehen, jemand fangt mein Online-Business an und ist dann irgendwie noch mehr 100% online und

00:21:38: dann fehlt einem auch ein bisschen der echte Austausch. Also ich finde, die Kombination ist

00:21:44: eigentlich perfekt. Ich möchte jetzt noch einmal auf deinem Grundthema, Darmgesundheit, zurückkommen.

00:21:51: Wie sehr ergänzt oder erweitert das auch deine Ursprungstätigkeit als Tcm Ärztin? Also ich habe

00:22:01: so diesen Traum und diese Vision, dass ich sage, Therapeutinnen können sich da echt eine speziellere

00:22:08: Expertise erarbeiten, ein zweites Standbein auch aufbauen, neben etwas. Also ich sage ganz ehrlich,

00:22:16: ich werde mir wünschen, jeder der Therapeute stetig ist, hat auch ein Grundverständnis über

00:22:21: integrative Ernährung. Also wie siehst du jetzt so diesen Gesamteffekt, dass du hier ganzheitlicher

00:22:29: arbeitest, dass du da zusätzlich was anbieten kannst? Bei mir geht sogar noch eine Spur weiter.

00:22:35: Ich würde am liebsten, wenn es nach mir ging, die ganze Medizin revolutionieren. Ich habe auch

00:22:41: deshalb, weil ich eben über die Darmgesundheit genauso wie du mir gedacht habe, ohne diesem Wissen,

00:22:48: der Darmgesundheit und der Basis der Ernährung, das heißt der Energie, die wir zu uns nehmen können,

00:22:56: um uns aufgericht zu erhalten, ohne diesem Wissen, weiß ich jetzt im Nachhinein, wird es halt wirklich

00:23:03: äußerst schwierig, wirklich nachhaltig, langfristig gut zu terriblieren. Tatsache ist, dass ich

00:23:12: tatsächlich mir jetzt angeeignet habe. Ich habe jetzt einen Institut, ein eigenes Institut für

00:23:21: Gesundheitsmedizin, weil ich über die Ernährung und Darmgesundheit hinaus noch einen Schritt weiter

00:23:27: gehen möchte und das dahingehend auch mit Studien und der Mauer vielleicht etablieren möchte in der

00:23:34: Medizin, dass wir hier auch auf andere Aspekte noch schauen dürfen und erzählt aber auch tatsächlich

00:23:41: die eigene geistige Haltung dazu, das eigene Leben als Therapeute. Also ich weiß, wie sehr du auch

00:23:48: achtest auf deine Gesundheit, weil wir halt einfach sobald wir ganzheitlich arbeiten und sehr viel

00:23:54: mit diesen Themen beschäftigen, die Kunst dieses allerdings, das auch wirklich im Leben zu integrieren

00:23:59: und da möchte ich wirklich die Therapeuten unterstützen dabei, für sich das Richtige zu finden,

00:24:06: dass sie auf ihrer stabilen Basis stehen und das dann entsprechend auch weitergeben können und wir

00:24:12: dadurch wesentlich mehr den Gesundheitsaspekt etablieren in der Medizin als eben nur dieses

00:24:19: hinten nach hinten. Die Leute kommen ja immer erst zu mir in die Praxis, wenn sie in den

00:24:23: schlecht geht und mein Ziel ist, dass sie in die Praxis kommen, bevor sie in den schlecht geht und wir

00:24:29: wieder auf dieses alte, sage ich jetzt mal auch chinesisch denken zurückkommen, dass der Arzt

00:24:34: vielleicht auch dafür bezahlt werden darf, dass wir dafür sorgen, dass wir gesund bleiben. Das

00:24:39: müssen dann auch nicht nur Ärzte sein, sondern auch andere Therapeuten, Heilpraktiker und das

00:24:44: ist ein ganz wesentlicher Bestand, dass wir da alle zusammenarbeiten und unser Bestand geben.

00:24:50: Ja, also ich lasse uns wirklich da gemeinsam das Gesundheitssystem revolutionieren, weil dieser

00:24:57: Gedanke die Gesund-Erhaltung und dafür bezahlt zu werden und da Unterstützung zu geben, dass das

00:25:04: ist auch genau meiner und auch dieser Punkt, wie man selber lebt. Also ich war kürzlich auf einer

00:25:11: Fortbildung vor allem mit Tcm Fachkräften, Heilpraktikern und was mich ehrlich gesagt erschüttert

00:25:17: hat, war so diese innere Frustration, die bei vielen da ist, auch so dieses fast ein bisschen

00:25:24: abschätzige Denken schon, ja die Kunden kochen ja nicht, sie wollen nichts verändern, sie wollen

00:25:31: immer noch ihre Käsebrote essen, also im Sinne der Self-fulfilling prophecy, also das heißt

00:25:37: erfüllten Profeteuerungen haben sie dann wahrscheinlich auch nicht. Das ist aber ein

00:25:41: wichtiges Thema, wenn ich das ganz kurz noch erwähnen darf, weil du das jetzt so sagst, ich

00:25:46: biele ja viele Ärzte und Therapeuten schon aus, schauen auch in anderen Schulen und da war tatsächlich

00:25:52: immer wieder dieses Thema, aber wie machen die das, dass die das bei dir dann umsetzen, wenn du

00:25:56: das sagst und da muss ich leider sagen, da spielt tatsächlich wieder der Preis eine Rolle,

00:26:00: das heißt wenn die Patienten so viel zahlen müssen dafür, dass es ihnen wehtut, dann machen sie es

00:26:07: auch immer. Da darf man auch lernen ein bisschen als Therapeut, also alles was gut gemeint ist,

00:26:14: ist nicht immer gut und kommt bei den Patienten dann letztendlich nicht an. Ich weische,

00:26:18: dass es schwieriger ist natürlich jemanden, der jetzt keinen wirklichen Leidensdruck hat,

00:26:24: dafür Geld und Zeit aufzuwenden, aber wenn wir das schaffen in der Gesellschaft,

00:26:29: das besser zu etablieren, wie wichtig das ist, weil man dann letztendlich dieses Endszenario

00:26:36: verhindern kann oder verändern kann, dann wird es ihnen klar, weil wie gesagt, ich muss mein Auto

00:26:41: auch regelmäßig, ich weiß gar nicht, ich glaube zweimal ein Jahr muss ich die Reifen wechseln und

00:26:46: dann hat man halt das Service, das ist keine Diskussion, da kann ich auch nicht darüber

00:26:52: diskutieren. Also warum ist es bei unserer Diskussion, dass die Leute zu den Gesundheitsvorsorge

00:26:58: Untersuchungen eben gehen oder eben auch sich im ganzheitlichen Sinn da unterstützen lassen,

00:27:04: dass sie ihre optimierte Ernährung und eben auch einen gesunden Darmen haben. Ja absolut, also das

00:27:11: ist auch meine Erfahrung, wenn es ein klar definiertes Leistungspaket gibt, man investiert dafür,

00:27:17: ist noch anders dann und die Kunst, also das was wir ja tun, ist die Menschen die Umsetzung zu bringen,

00:27:25: weil das Wissen über gesunde Ernährung, auch das Wissen über Darm-Sornierung ist alles kostenlos

00:27:31: vorhanden, aber die Kunst ist, Menschen zu begleiten und das ist umsetzen und ich, also für mich kann

00:27:39: ich definitiv sagen, es ist eine Kombination aus faires gutes Geld dafür zu verlangen, aber auch,

00:27:46: also ich habe schon diese Wertschätzung auch für Kunden, dass ich sie nun zutraue und oft traue ich

00:27:51: mal den Kunden mehr zu, als sie sich selbst zutrauen, wenn sie vor mir sitzen und sagen, ich kann nicht

00:27:57: kochen, sagen die Leute haben schon mal Eier speist gemacht, ja, dann können sie kochen, ja, also

00:28:04: auch diese Bestärkung, dass die einfachen Dinge auch kochen sind, ich glaube die Menschen haben auch

00:28:09: so so ein Bild im Kopf, es muss was für sich, das komplizierte Fünfgängemenü sein, nur dann

00:28:15: kann ich kochen, nein, wenn du dir ein Spiegel in die Pfanne haust und dazu hin, dazu, das ist auch

00:28:23: kochen und da diesen Menschen wieder diesen Mut, dass sie in ihrer eigenen Fähigkeiten vertrauen,

00:28:30: dass das sie vielleicht auch nicht superfektionistisch sind, wenn sie ihre erste Suche kochen, also da

00:28:36: denke ich leisten wir beide einen sehr wertvollen Beitrag, weil wir kochen beide gerne, aber einfach

00:28:42: unpragmatisch schnell. Es ist auch eine, wo sie ja schnell gehen muss und wo es einfach praktikabel

00:28:50: sein muss, weil du eben auch berufstätig bist und weil das einfach schnell gehen muss und das ist

00:28:54: glaube ich schon ein ganz wichtiger Punkt auch hier nochmal auf die Online-Programme anzuspielen,

00:29:00: weil es ist natürlich, wenn man eine Empfehlung abgibt, ist es kurzfristig, wenn man aber online

00:29:04: quasi zur Verfügung steht, kann man die Leute auch dabei begleiten, ich mache auch Online-Kochkurse,

00:29:09: das macht auch richtig Spaß, das würden wir miteinander in einer Küche stehen und jeder ist

00:29:15: halt in seiner Küche und dann probiert man einfach die Dinge aus und das macht auch wirklich Sinn,

00:29:20: wenn man dann drauf kommt, das geht so schnell, einfach ich sage jetzt was Panales, Erdpfele und

00:29:25: Karotten zu schneiden und reinzugeben und zu dünsten und es schmeckt so absolut anders als wenn,

00:29:32: so wie man das sieht quasi, die Leute die sagen sie können nicht kochen, diese Tiefkühlbackel,

00:29:37: wo das einfach noch nichts mehr schmeckt und der Aufwand ist aber wirklich der gleiche,

00:29:42: also man versteht das fast gar nicht, aber da darf man die Menschen eben begleiten und sie einfach

00:29:46: an der Hand führen, einfach probieren, machen wir es miteinander und es geht halt leichter über

00:29:51: diese digitalen Möglichkeiten, dass man bei den Menschen auch tatsächlich dabei ist.

00:29:54: Ja, ich liebe deine Energie und auch, dass du als Ärztin und sehr gut bezahlte Ärztin sagst

00:30:02: und ich stelle mich auch einmal in die Küche und koch mit meinen Kunden, weil das eine nachhaltige

00:30:07: Lebensveränderung zur Gesundheit bringt und das ist, ich denke für dich viel schöner als

00:30:13: da in einer Radiologie kam, auch zu sitzen und irgendwelche Gefunde zu machen. Also ich gebe

00:30:19: euch nichts, also ich bin jetzt zwar vielleicht noch nicht ganz dort, wo ich als Radiologin gewesen

00:30:24: wäre mit meinem Jahresheinkommen, aber es ist mir völlig wurscht, weil ich genieße jeden Tag und

00:30:28: war mir die Abwechslung. Ja, ganz, ganz super, also ich freue mich, dass du da so deinen Weg

00:30:34: gefunden hast und ja, dass wir uns kennen. Lass uns wirklich das Gesundheitssystem weiter

00:30:40: revolutionieren. Für alle, die sich das anschauen, besorgt euch das Buch von Alexandra, folgt ihr

00:30:46: auf Instagram, auf Facebook, schaut euch an, was sie so macht. Also du bist für mich eine wirkliche

00:30:53: Ärztin, die ganzheitlich arbeitet und eine große Inspiration. Danke für alles, was du da den Menschen

00:30:59: gibst und weiterhin viel Freude und Erfolg. Vielen, vielen Dank Claudia. Also das wird so sein, wer

00:31:06: wirklich Interesse hat, schaut bitte auf salutogenia.com, so wird das Institut eben. Es heißt uns aber,

00:31:14: die Webseite geht jetzt im Jänner dann online und dann kann man sich auch in den Newsletter

00:31:18: eintragen, wer Interesse hat und ich freue mich natürlich sehr, wenn wir da gemeinsam an einem

00:31:24: Strang ziehen, weil wir schaffen es nicht alleine. Wir müssen das gemeinsam machen, um wirklich

00:31:28: eine, wenn es auch nur eine kleine Veränderung und eine langsame Veränderung ist, aber dass

00:31:33: wir was bewirken können. Absolut, Daumen sind gedrückt, das wird super. Salutogenia wird die

00:31:41: Welt verändern. Mit Daphthambra. Danke dir. Kost und Regie, wenig Aufwand, großer Wirkung.

00:31:49: Claudia's Tab. Wow, war das kraftvoll. Alexandra ist unglaublich inspirierend und man spürt die

00:31:57: Liebe zu ihrer Arbeit und vor allem auch, was sie bewirkt. Also wenn du vielleicht jemanden kennst,

00:32:05: der genau diese Folge hören soll, weil da so viel dringend ist, was inspiriert und Mut macht,

00:32:14: seinen eigenen Weg, sein eigenes Business aufzubauen, vielleicht auch online, vielleicht mit

00:32:20: integrativer Ernährung, dann teile diese Folge, lass auch andere dann teilhaben.

00:32:26: Hol dir direkt noch mehr Tipps auf den Teller und damit in dein Leben. In der nächsten Folge von

00:32:32: Kost und Regie. Integrative Ernährung für ein gesundes Leben und auch auf integrative-ernährung.com/kostprobe.

00:32:42: Hier findest du Dr. Claudia Nichter als Akademie für integrative Ernährung und mehr. Zum Beispiel,

00:32:48: welchen Background Claudia hat, wie ihr eigener Weg war, was das alles mit der Lindenstraße

00:32:53: und Mexiko zu tun hat. Na, neugierig geworden? integrative-ernährung.com/kostprobe.

00:33:01: und ich habe da eine kleine Melodie gelesen, dass es sich um das Erdbeer betrifft.