#004 Täglich grüßt das Chroniktier - wie du mit integrativer Ernährung chronische Beschwerden loswirst

Shownotes

Eine kleine Kostprobe für integrative Ernährung gibt es hier: https://www.integrative-ernaehrung.com/kostprobe

Und mehr Informationen zu Dr. Claudia Nichterl gibt es hier: https://www.integrative-ernaehrung.com

Häufig leiden Menschen unter chronischen Problemen wie Verdauungsstörungen darunter z.B. Durchfall, Blähungen oder einem aufgedunsenen Bauch. Und dass, obwohl sie sich gesund ernähren. Aber genau diese gesunde Ernährung wie Rohkost oder Vollkornbrot kann die Ursache sein. In dieser Folge gibt Ernährungswissenschaftlerin Dr. Claudia Nichterl Tipps, wie man gesundes Essen anders zubereiten kann. Hier lautet das Zauberwort "Kochen".