#021 Flieg mit dem Drachen kraftvoll und glücklich durchs Jahr

00:00:00: Herzlich willkommen zu Kost und Reis Ski.

00:00:29: Ich hoffe, du bist inzwischen gut in diesem neuen Jahr 2024 angekommen.

00:00:39: Es tut sich so viel, ich weiß nicht, wie es dir geht. Man spürt so richtig die Energie.

00:00:45: Und wenn man sich ein bisschen mit Astrologie beschäftigt oder Feng Shui oder dem chinesischen Neujahr,

00:00:54: dann hat das vermutlich auch einen Grund, warum es gar so energetisch und voller Kraft und voller Freude in das neue Jahr geht.

00:01:03: Es ist nämlich das Jahr des Holztrachen. Und ich habe mir gedacht, ich nehme heute mal eine Folge auf,

00:01:11: um so ein bisschen vorzubereiten für das chinesische Neujahr, das am 10. Februar in diesem Jahr beginnt.

00:01:19: Und ja, vor allem, ein bisschen spritzige, feurige Energie will ich dir mitgeben, dass du so richtig Freude hast.

00:01:30: Die Folge ist vielleicht nicht ganz ernst zu nehmen, also vielleicht mit einem kleinen Augenzwinkern.

00:01:36: Aber ich finde es immer schön, wenn man sich so Inspiration holt und vielleicht auch mit einem Augenzwinkern

00:01:44: oder mit einem Lächeln sonst seine Herausforderungen herangeht.

00:01:49: Und ganz wichtig, ich bin weder eine ausgebildete Feng Shui Beraterin, noch kenne ich mich perfekt in chinesischer Astrologie aus.

00:01:58: Ich bin Expertin für integrative Ernährung und Ernährungswissenschaftlerin.

00:02:03: Aber ich liebe es so ein bisschen über meinen Tellerrand hinauszuschauen.

00:02:08: Und ich schaue mal jedes Jahr an, wie liegen die Energien, was hält das Jahr für uns bereit.

00:02:17: Und wenn ich so ein bisschen bei uns in Europa in die Medien hineinschaue und wie bei uns gerade so die Stimmung ist,

00:02:24: tut uns das ganz gut, einmal eine positive Brille aufzusetzen.

00:02:29: Und genau so ist diese Podcast-Folge heute gedacht.

00:02:34: Inspiriert bin ich von einer Kollegin von der Daniela Herzberg, die monatlich in meinem Monatsvorschau herausgibt

00:02:42: und sie hat eine ganz wunderbare Jahresvorschau herausgegeben.

00:02:46: Und da gebe ich da den Link in die Shownotes rein, weil sie hat das wirklich super zusammengefasst.

00:02:53: Ich schätze ihre Arbeit sehr.

00:02:56: Und schau dir das Video vielleicht noch an, beziehungsweise kannst du auf ihrer Website auch dein Geburtsdatum,

00:03:05: den Ort, wo du geboren bist und um welche Uhrzeit eingeben, falls du nämlich noch nicht weißt,

00:03:11: welches Tier du bei den chinesischen Tierkreiszeichen bist.

00:03:18: Aber legen wir los.

00:03:20: Wie gesagt, das chinesische Neujahr beginnt am 10. Februar

00:03:25: und es ist das Jahr des Holztrachen.

00:03:28: Ich persönlich liebe Drachengeschichten.

00:03:31: Ich mag die bunten Drachen.

00:03:34: Wenn man durch Asien reise, der Drachen ist ein wunderbares Symbol für Stärke, für Glück und für Mut.

00:03:44: Und er ist ein ganz wichtiges Symbol in der chinesischen Kultur.

00:03:49: Und stellt er einfach vor, so ein Drache fliegt majestätisch und auch weise durch das Jahr und verteilt Inspiration sein Wissen.

00:04:06: Der Drache ist wirklich bekannt für seine Energie und für seine Lebenskraft.

00:04:11: Und Energie und Lebenskraft ist sowas Wichtiges.

00:04:15: Wir setzen ja auch Essen als Energie und Lebenskraft ein.

00:04:20: Und gerade wenn alle so erschöpft sind, wenn alles so anstrengend ist,

00:04:25: finde ich es umso wichtiger, dass wir unsere Lebenskraft täglich füttern mit dem, was uns möglich ist.

00:04:33: Und da gibt es viele Möglichkeiten, zwei bis drei Mal am Tag ein gutes Frühstück, ein gutes Mittagessen, ein gutes Abendessen.

00:04:40: Und der Drache mit seiner Energie und Lebenskraft ist auch ein wundervolles Symbol für Transformation und für persönliches Wachstum.

00:04:52: Und genau das passiert, wir sehen es täglich bei uns in der Ausbildung zur integrativen Ernährungsexpertin.

00:05:01: Und darum freut mich das besonders, dass der Drache, der Holztrache das Symboltier für die nächsten Monate ist.

00:05:11: Und ich nehme das einmal mit, dass die Energie besonders gut ist, jetzt eine Transformation, ein Wachstum,

00:05:20: vielleicht sogar als integrative Ernährungsexpertin zu durchlaufen.

00:05:24: Und ich gebe da jetzt noch ein paar Details zum Drachen und dann tauchen wir gleich in die einzelnen Tierkreiszeichen ein.

00:05:32: Bin gespannt, was du bist, ich werde dir auch verraten, welches Tierkreiszeichen ich bin.

00:05:38: Und wie gesagt, du findest in der Beschreibung einen Link, wo du das für dich ausrechnen kannst.

00:05:45: Ja, der Drache steht für Stärke und Mut.

00:05:50: Stärke und Mut sind Eigenschaften, die wir täglich brauchen können.

00:05:55: Es gibt immer wieder Herausforderungen.

00:05:58: Das ist normal, das gehört zum Leben.

00:06:01: Wir wachsen, wenn wir Herausforderungen bewältigen.

00:06:06: Und das braucht manchmal auch Mut.

00:06:08: Das braucht Mut, um aus der Komfortzone rauszugehen.

00:06:12: Das braucht Mut, einmal was Neues auszuprobieren.

00:06:15: Und diese Stärke und dieser Mut, das liegt in diesem Jahr in der Luft.

00:06:21: Das heißt, wenn es viel leicht bis jetzt immer ein bisschen schwierig war für dich,

00:06:26: nimm dir das wirklich mit.

00:06:28: 2024 liegt es in der Luft.

00:06:31: Der Drache ist an deiner Seite.

00:06:34: Er gibt dir Mut, er gibt dir Stärke.

00:06:37: Der Drache ist auch ein Zeichen für Weisheit.

00:06:41: Weisheit und Wissen ist etwas, was immer wertvoller wird.

00:06:47: Die neue Währung ist das Wissen.

00:06:51: Wenn wir Weisheit mit Wissen übersetzen, dann macht es auf jeden Fall Sinn,

00:06:56: sich fortzubilden, zu lesen, zu lernen, über den Tellerrand hinauszuschauen,

00:07:02: deine Fachkompetenz zu erweitern, auch sicherer und kompetenter mit manchen Themen zu werden.

00:07:10: Und auf der anderen Seite bedeutet das auch, Menschen wollen immer mehr Wissen.

00:07:18: Das heißt, für mich als Inhaberin der Akademie für integrative Ernährung

00:07:24: wird das hoffentlich bedeuten, dass viele Menschen in diesem Jahr auch Wissen und Weisheit suchen

00:07:31: und hoffentlich Lust darauf bekommen, eine Ausbildung zu machen.

00:07:35: Und auf der anderen Seite für Menschen in Gesundheitsberufen bedeutet das auch,

00:07:41: dass mehr Menschen zu ihnen kommen, die auch kompetentes Wissen und Weisheit um das zu bekommen.

00:07:50: Das heißt, sie suchen Unterstützung bei Ernährungsfragen, bei Menschen, die das können.

00:07:58: Es gibt so viel Wissen zu Lebensmitteln zum täglichen Essen.

00:08:02: Also ich würde mal sagen, das ganze Ernährungswissen steht ja kostenlos im Internet.

00:08:07: Aber wie schaut es denn umsetzen aus?

00:08:10: Da braucht es Profis, die andere dabei unterstützen, dass sie gut ins Tun kommen.

00:08:18: Und das sind wir schon beim Thema Transformation.

00:08:30: Die Sache symbolisiert auch den Wandel, die Erneuerung, die Transformation.

00:08:38: Und das kannst du deinen Kunden geben.

00:08:43: Wenn du in einem Gesundheitsberuf arbeitest, wenn du andere dabei und stützt,

00:08:50: bessere S-Entscheidungen, bessere Lebensstilentscheidungen für sich zu treffen,

00:08:57: dann informierst du diese Menschen.

00:08:59: Dann unterstützt du diese Menschen, dass sie ein besseres Leben führen.

00:09:03: Mehr Gesundheit, mehr Lebensfreude, mehr Energie, mehr Kraft, mehr Vitalität.

00:09:10: Das alles ist möglich und steht unter einem sehr, sehr guten Stern in diesem Jahr.

00:09:17: Das heißt, berufliche Entwicklung geht gut voran.

00:09:22: Menschen wollen lernen, Menschen suchen Transformation

00:09:27: und fast automatisch kommt dann auch der Wohlstand,

00:09:33: was auch die Vision von finanzieller Unabhängigkeit durch das Helfen für andere widerspiegelt.

00:09:46: Wir sind ja oft in einem Gesundheitsberuf tätig, weil wir anderen helfen wollen,

00:09:51: weil wir anderen zur Gesundheit verhelfen.

00:09:54: Aber gleichzeitig dürfen und wollen wir auch fair dafür bezahlt werden,

00:10:00: damit auch wir unsere Ausgaben bestreiten können, unsere Familien versorgen.

00:10:06: Und wenn wir das jetzt alles zusammenbündeln, die Stärke, den Mut, die Weisheit, das Wissen, die Transformation,

00:10:15: dann mündet das in Wohlstand und auch Glücksgefühlen.

00:10:20: Also, wir haben wirklich die besten Voraussetzungen.

00:10:24: Die Energie des Drachenjahres hilft uns persönlich weiterzukommen

00:10:30: und es hat auch die entsprechende Energie, dass Menschen zu uns kommen, weil sie Transformation suchen.

00:10:40: Aber schauen wir uns jetzt die einzelnen Tierkreiszeichen an.

00:10:44: Was ich so mag bei chinesischen Horoskop ist, dass es sich sehr auf die Stärken konzentriert.

00:10:54: Und ich schaue auch gerne, wenn ich das Geburtstatum habe, von Menschen aus meinem Umfeld.

00:10:59: Ich schaue dann immer an, welches Tier sie sind und welche Stärken das hat

00:11:04: und für mich bestätigt sich das oft zu 100 Prozent.

00:11:08: Also für mich ist es sogar exakter als das bei uns übliche Horoskop, wo wir Twillinge, Waage, Wassermann, Steinbock haben.

00:11:19: In der chinesischen Astrologie haben wir Ratte, Büffel, Tiger, Hase, Drache, Schlange, Pferd, Ziege und und und.

00:11:32: Schaut euch auch einen großen Bauernhof aus, wo sich alle miteinander wohlfühlen.

00:11:39: Und ich gehe jetzt die einzelnen Tiere durch, wie gesagt, es ist nicht so ganz zu nehmen, aber vielleicht ist es eine kleine Inspiration für dich.

00:11:47: Und du kannst gerne den Podcast kurz stoppen, gib deine Geburtstatten ein, unter dem Link hier beim Podcast und schau, welches Tier du bist, falls du es noch nicht weißt.

00:11:59: Und gleich verrate ich dir auch, welches Tier ich bin.

00:12:03: Und ich würde mich sehr freuen, wenn du auf so schönen Medien beim Prosting zu diesem Podcast kommentierst, welches Tier du bist und wie dir dir vorher sage für das laufende Jahr. Gefällt.

00:12:17: Fangen wir an mit der Ratte.

00:12:21: Die Ratte ist in der chinesischen Astrologie dafür bekannt, dass sie einerseits sehr anpassungsfähig ist und sie ist auch sehr, sehr intelligent.

00:12:36: Wie können wir Anpassungsfähigkeit und Intelligenz in diesem tollen Drachenjahr nutzen?

00:12:44: Also Anpassungsfähigkeit ist auf jeden Fall sehr gut. Wir haben die letzten Jahre erlebt, dass sich Dinge sehr schnell ändern.

00:12:54: Dass manche sprechen von Krisen, manche sprechen von Veränderungen, manche nennen es auch "Ja, wir sind da gerade auf irgendeinem Quantensprung in eine andere energetische Richtung".

00:13:08: Da ist es auf jeden Fall gut, wenn man anpassungsfähig ist und auch flexibel auf diese neuen Zeiten, auf diese neuen Herausforderungen reagiert.

00:13:18: Und mit Intelligenz könnte man innovative, neue Ernährungsprodukte, Gesundheitsprodukte entwickeln.

00:13:28: Vielleicht ganz neue Wege in der Gesundheitsberatung.

00:13:33: Wir machen ja da sehr viel bei uns in der Ausbildung. Ich habe ja jahrelang auch bei diversen Institutionen unterrichtet, wo so die klassische Tcm Ernährungsberatung, Tcm Ausbildung unterrichtet wurde.

00:13:47: Und ich bin da schon immer ein bisschen quer hineingegangen, weil mir das oft viel zu komplex, viel zu kompliziert erschienen ist.

00:13:56: Da werden oft stundenlang Ernährungspläne geschrieben, an die sich dann eh keiner hält.

00:14:04: Also, liebe Ratte, nutz deine Intelligenz und deine Anpassungsfähigkeit und mach was Neues.

00:14:11: Mach was, was noch nie da war. Mach etwas, wo du deine Erfahrung einbringst und mach es vielleicht ganz anders.

00:14:21: Im Drachenjahr können Ratten ihre Kreativität so richtig freilaufen lassen und das wird auch andere inspirieren.

00:14:34: Das zweite Tier ist der Büffel. Die kleine Ratte und der große Büffel.

00:14:40: Und so groß wie der Büffel ist, so beständig. Beständigkeit ist die Qualität von Büffel und die Stärke.

00:14:51: Und das passt sehr, sehr gut.

00:14:55: Ich sehe es gerade bei Menschen, die sich auch online verwirklichen wollen, wenn du beständig über längere Zeit da bist oder auch mit Offline angeboten.

00:15:11: Kunden brauchen ihre Zeit. Im Marketing heißt es immer, man braucht 26, 27 oder 29 Kontakte bis Kunden endlich kaufen.

00:15:22: Das funktioniert aber nur, wenn du auch so lange da bist.

00:15:27: Also Beständigkeit. Immer wieder sichtbar sein.

00:15:33: Und auch einmal beim Gleichen bleiben, nicht immer etwas anderes machen.

00:15:39: Die Stärke vom Büffel ist die Beständigkeit und das ist auch der Schlüssel zum Erfolg.

00:15:46: Und gerade, wenn es vielleicht die letzten Jahre im Monat mühsam war, dann nutzt sie jetzt in diesem Jahr die Energie vom Drachen, diese Dynamik

00:16:00: und auch hartnäckige Ziele sollten endlich zum Durchbruch kommen.

00:16:07: Womit du dann auch deine berufliche Position, dein Thema, dein Spezialgebiet, was auch immer festigen kannst.

00:16:15: Also die dynamische Energie von diesem Jahr wird den Büffeln ein bisschen Rückenwind mitgeben, dass die Stärke und die Beständigkeit zum Erfolg führen.

00:16:30: Dann kommt der Tiger. Der Tiger ist ein sehr mutiges Tier und dem Tiger sagt man auch immer nach Führungsqualitäten.

00:16:43: Also Mut und dass man Führung bedeutet auch, dass man neue Themen voran bringt.

00:16:52: Das heißt, dass man da wirklich bahnbrechende Fortschritte erzielt.

00:16:58: Und die Energie vom Drachenjahr kann helfen, eine mutige Entscheidung zu treffen.

00:17:05: Vielleicht hast du eine Gesundheitspraxis und du stehst jetzt wirklich sofort dieser Entscheidung, da eine große Innovation,

00:17:17: irgendwas Neues, etwas bahnbrechendes in deine Arbeit zu integrieren.

00:17:22: Wie wär's, wenn du umfassend ganzheitlich arbeitest, das Potenzial von integrativer Ernährung auch nutzt.

00:17:33: Vielleicht gibt es bei dir in der Praxis gewisse Themen, die immer wieder auftauchen.

00:17:40: Vielleicht sind es Verdauungsstörungen, vielleicht sind es Schlafstörungen,

00:17:44: vielleicht sind es Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenthemen.

00:17:49: Du könntest den Mut des Tiges in dir herannehmen und etwas neues, führendes, bahnbrechendes

00:18:01: entwickeln, indem du all das, was du schon kannst und was du bisher gemacht hast, indem

00:18:08: du dieses Wissen und diese Energie nutzt, um vielleicht irgendwie deinen Spezialpaket

00:18:15: anzubieten, wo du das alles vereinzt, wo du deine Kunden vielleicht auch auf neue Ideen

00:18:23: bringst, sie inspirierst, sich einmal das Thema Darmgesundheit anzuschaben oder antientzündliche

00:18:30: Ernährung oder ihren Hormonhaushalt über die Ernährung zu regulieren. Also du könntest

00:18:37: mit deinen Führungspotenzial hier auch führend werden, dass du vielleicht als Psychologin,

00:18:47: Osteopathin, Physiotherapeutin da einen ganz neuen Dreh in deine Arbeit hinein bringst

00:18:55: und wie gesagt ganzheitlich arbeitest, weil halt auch die Ernährung integriert ist.

00:19:01: Der Hase, das vierte Tier. Hasen sind nicht nur zum Kuscheln da oder zum Net anschauen,

00:19:12: hasen sagt man nach, dass sie sehr empathisch sind und auch die Diplomatie der Hasen ist

00:19:19: sehr, sehr wertvoll. Wie könntest du das im Drachenjahr nutzen? Diplomatie finde ich immer

00:19:29: extrem wichtig. Ich weiß noch, wie mir auf der Donau Uni in Grems einmal in der Evaluation

00:19:36: nach drei Tagen Unterricht ein Student gesagt hat, Frau Nichtall, sie sind die Diplomatin

00:19:42: des Essens. Ich habe das sehr schön gefunden, weil ich glaube die Diplomatie ist besonders

00:19:50: wichtig, wo es so viel verschiedene Ernährungsströmungen gibt. Vegan, Paleo, Vegetarisch, Low-Carb,

00:19:58: was auch immer. Menschen sind sehr verunsichert und teilweise gibt es ja schon fast auch

00:20:09: kämpferische Positionen. Die Veganerinnen gegen die Fleischesserinnen und die Fleischesser

00:20:17: gegen die Vegetarier. Warum darf nicht jeder das essen und diese Ernährungsrichtung für

00:20:27: sich leben, die einem guttut? Darum geht es ja letztendlich auch. Wir Menschen sind unterschiedlich

00:20:34: und was dem einen guttut, tut dem anderen vielleicht gar nicht so gut. Die Hasen in

00:20:40: den Gesundheitsberufen könnten dieses Jahr wirklich die Diplomatie nutzen, um da ein

00:20:45: bisschen schlichtend zu sein zwischen diesen Kampfpositionen. Mit den richtigen Fragen.

00:20:52: Ich leere ja bei mir in der Ausbildung immer das "Fragen statt sagen" viel wichtiger ist.

00:20:59: Es geht ja jetzt nicht darum, wenn sich jemand vegan ernährt, da hin zu hauen und zu sagen,

00:21:05: du darfst das nicht machen, weil das ist das und das. Es geht überhaupt nicht ums Recht

00:21:10: haben, sondern es geht darum, gute Gespräche zu führen, sich auszutauschen. Was macht

00:21:17: jemand für eine Erfahrung damit, wenn er sich vegetarisch oder vegan ernährt? Warum

00:21:22: kommen andere vielleicht nicht so gut zurecht? Also mit Empathie und Diplomatie kommt man

00:21:30: auch im beratenden Berufen viel weiter als rechthaberisch und von oben herab Informationen

00:21:37: weiterzugeben. Und diese Eigenschaften der Empathie und Diplomatie, die helfen, tiefere

00:21:45: Verbindungen mit den Kunden und mit den Klienten aufzubauen. Und wenn man eine gute vertrauensvolle

00:21:52: Verbindung hat, dann ist die Arbeit in der Regel auch sehr nachhaltig, weil es eine

00:21:58: wertschätzende Unterstützung gibt, wenn jemand Lebensstil oder gesundheitlich sich auf

00:22:05: dem Weg der Veränderungen macht. Veränderungen sind immer wieder auch schwierig für die

00:22:10: Betroffenen und je wertschätzender, je empathischer der Betreuungsprozess, der Beratungsprozess

00:22:18: abläuft, umso erfolgreicher ist er. Erfolgerlicher, weil er nachhaltig ist und erfolgreich, weil

00:22:25: er sich auch monetär finanziell lohnt. Das fünfte Tier ist der Drache. Der Drache

00:22:34: im Jahr des Drachen hat natürlich ja den Doppelcheck-Bot gezogen. Es ist ein Jahr des enormen Wachstums

00:22:42: und der Selbstverwirklichung. Also falls du ein Drache bist, nutzt diese natürliche

00:22:48: Energie, um wirklich innovativ voranzugehen und auch mutig was Neues auszuprobieren,

00:22:58: um zu wachsen, vielleicht bist du gerade noch in einem angestellten Beruf oder du bist

00:23:04: noch zu Hause mit den Kindern und die Kinder werden immer größer, vielleicht hast du

00:23:10: die Sehnsucht, dich in einem Gesundheitsberuf, Ernährungsberatung, integrative Ernährung,

00:23:19: CCM, therapeutisch, vielleicht möchtest du dich darin verwirklichen. Und jetzt ist das

00:23:27: beste Jahr für die Drachen, deine Visionen, deine Träume in die Realität umzusetzen.

00:23:34: Kost und Regie, wenig Aufwand, große Wirkung. Claudia's Tip. Damit der Holztrache gut durch

00:23:43: dieses Jahr fliegen kann, braucht er ein kraftvolles Frühstück. Und wenn du jetzt Lust drauf hast,

00:23:51: dann hol dir meinen gratis Online-Kurs. Du kannst ihn dir runterladen unter www.integrative-ernährung.com/kostprobe.

00:24:06: Du findest den Link auch in der Beschreibung und ich lad dich wirklich ein. Hol dir diesen

00:24:11: kraftvollen Staat in den Tag, findest einen Stoffwechsel-Typ raus, dann fliegst du wieder Holztrache

00:24:19: durch dieses Jahr. Das sechste Tier, dann haben wir schon langsam halb Zeit, wir haben

00:24:25: zwölf Tiere, also zwölf, wir haben auch wie in unserer Astrologie zwölf Zeichen. Und das

00:24:35: ist die Schlange. Die Schlange hat viel Intuition, hat auch eine große Weisheit und Schlangen

00:24:43: sind sehr gefragt in diesem Jahr des Drachen. Die Intuition ist vor allem wichtig, um auch

00:24:52: ein tieferes Verständnis, zum Beispiel von der Ernährungswissenschaft, von der Psychologie,

00:24:58: von der TCM zu haben, um da intuitiv auch reinzuschauen, was gibt es da Neues, was gibt es für neue

00:25:07: Erkenntnisse, wie ließe sich das Verknüpfen, um da wirklich auch wieder was Innovatives,

00:25:14: ganzheitliches daraus zu entwickeln. Das siebte Tier ist das Pferd, da fühle ich mich jetzt

00:25:22: zu Hause, ich bin nämlich ein sogenanntes Feuerpferd in der chinesischen Astrologie.

00:25:29: Und die Eigenschaften vom Pferd sind Energie und Leidenschaft. Energie habe ich wahrlich,

00:25:38: ich mag immer an meinem Thema arbeiten, da geht man die Energie überhaupt nicht aus und

00:25:44: die Leidenschaft auch nicht. Manchmal denke ich mal, jetzt mache ich seit fast 35 Jahren

00:25:49: nichts anderes, als mich mit Ernährung mit täglichen Essen zu beschäftigen, aber mir

00:25:54: ist noch immer nicht langweilig, ich entdecke ständig noch was Neues und ich empfinde das

00:26:00: als großes Privileg, dass ich mich schon seit Jahrzehnten mit meinem Lieblingsthema

00:26:05: beschäftigen kann. Das wünsche ich auch dir, dass du deine Leidenschaft und dein Lieblingsthema

00:26:12: zu einem Beruf machen kannst. Wie heißt es da irgendwie so schön, wenn du tust, was

00:26:18: du liebst, brauchst du nie wieder arbeiten und so fühlst du es für mich auch an. Wenn

00:26:25: du ein Pferd bist, dann nutze deine natürliche Energie und deine Leidenschaft und im Drachenjahr

00:26:35: hast du die besten Voraussetzungen für einen außergewöhnlichen Erfolg, der auch auf dich

00:26:41: wartet. Allerdings begleitend ist es gut, wenn du dich regelmäßig fortbildest und die Pferde,

00:26:53: wenn du empfährt bist, hast du auch die Dynamik, die Kraft, die Energie, um andere zu inspirieren

00:27:00: und zu motivieren. Das heißt, vielleicht hast du auch jemand in deinem Umfeld, mit dem

00:27:06: du gemeinsam irgendeine Fortbildung, eine Ausbildung, ein Seminar, einen Workshop machen willst.

00:27:13: Du hast auch so die Gabe, andere mitzuziehen. Pferde sind einfach gern in der Herde und

00:27:23: schau mal in deinem Umfeld, ob es da jemand gibt, mit dem du gemeinsam etwas machen möchtest.

00:27:29: Nummer acht ist die Ziege. Ziegen sind sehr kreativ, aber auch sehr friedfältig. Sie

00:27:40: lieben es, wenn es Harmonie gibt. Und das könnte zum Beispiel auch eine harmonische Lösung

00:27:48: in der Ernährungsberatung sein. Harmonisch vielleicht in dem Sinn, dass du Menschen hilfst,

00:27:54: die so innere Konflikte haben. Soll ich mich lokal ernähren oder wer kebt du das Richtige

00:28:00: oder sollt ich mich vegan ernähren, dass du mit ihnen so wie du sie in der integrativen

00:28:06: Ernährung gelernt hast, individuell, personalisiert, typgerecht vorgehst und dass du den Menschen

00:28:14: die Zusammenhänge erklärst. Wenn Menschen nämlich Zusammenhänge gut verstehen, dann

00:28:20: treffen sie bessere S-Entscheidungen und sie haben endlich die innere Harmonie und den

00:28:26: inneren Frieden, weil sie wissen, was ihnen selber gut tut, was sie selber nähert und

00:28:32: satt macht. Und damit sind sie unabhängig von diesem ganzen Trends und von diesen ganzen

00:28:39: Sachen, die da immer so herumgeistern. Das heißt, sie finden endlich Frieden und Harmonie

00:28:45: in sich selbst und wenn du eine Ziege bist, dann ist das deine Aufgabe in diesem Jahr.

00:28:52: Anderen dazu zu verhelfen, dass sie eine harmonische, friedfertige Ernährung für sich finden.

00:29:01: Das heißt, dein Thema ist beruhigend auf andere zu wirken. Das kannst du besonders gut. Du

00:29:12: bringst Ruhe in diesem ganzen Stress. Tier Nummer neun ist der Affe. Affen sagt man auch

00:29:22: wieder Anpassungsfähigkeit nach. Sie sind ja auch sehr wendig, sehr schnell, sehr flexibel,

00:29:31: auch sehr intelligent. Sie lernen sehr schnell und sie lieben es auf dem neuesten Stand,

00:29:38: zum Beispiel von der Ernährungswissenschaft zu bleiben. Das heißt, Affen wollen auch immer

00:29:44: die neuesten Dinge verstehen, kennenlernen. Sind oft auch ein bisschen fortgeschrittener

00:29:51: als andere. Und ja, vielleicht hörst du jetzt so das erste Mal ein bisschen mehr von integrativer

00:29:58: Ernährung. Integrative Ernährung ist eine wunderbare Verbindung von neuester Ernährungswissenschaft,

00:30:06: Ernährungsmedizin, Psychologie mit dem traditionellen Wissen der traditionell-kinesischen Medizin.

00:30:13: Und daraus könntest du einen eigenen innovativen Ansatz entwickeln, eine Behandlungsmethode,

00:30:22: einen Beratungsansatz. Tier Nummer zehn ist der Hahn. Der Hahn beobachtet sehr gut und

00:30:32: ist genialst im Organisieren. Und wir brauchen Menschen, die gut beobachten und die das,

00:30:43: was sie beobachten, gut zusammenbringen, gut organisieren, also strukturieren, strategisch

00:30:52: vorgehen. Das kannst du im Drachenjahr besonders gut. Also, lieber Hahn, nutze dieses Jahr,

00:31:05: um auch deinen Kunden eine Struktur zu geben. Ich kann dir das Guten gewissens sagen nach

00:31:11: über 8000 Ernährungsberatungen. Die größte Herausforderung bei den meisten Menschen,

00:31:18: die in Essen ist, dass sie keine klare Struktur haben. Und du bist prädestiniert dafür, Menschen

00:31:25: diese Struktur zu geben. Dass du vielleicht einmal beim Frühstück mit ihnen anfängst,

00:31:31: dass sie einen guten Start in dem Tag haben. Dass du Meal-Pwepp-Methoden mit ihnen durchgehst.

00:31:39: Dass du ihnen vielleicht auch eine Grundstruktur gibst, wie eine Mahlzeit komponiert werden

00:31:47: soll. Wir arbeiten ja in der integrativen Ernährung mit den einzelnen Stoffwechseltypen. Und je nach

00:31:54: dem, ob du ein Kohlenhydrat oder Eiweißtyp bist, ist es gut zu wissen, wie dein Teller

00:32:01: mit den einzelnen Zudaten kombiniert sein sollte. Und das kannst du besonders gut, lieber Hahn,

00:32:08: und das Jahr des Drachens passt perfekt für dich. Das vorletzte Tier ist dann der Hund. Der Hund

00:32:18: zeichnet sich durch Loyalität aus und Hunde haben einen großen Schutzinstinkt. Und gerade in

00:32:29: Zeichen, wo es unsicher ist oder wenn Menschen eine Diagnose bekommen, wenn wir eine Diagnose

00:32:36: einer chronischen Erkrankung bekommen, dann verlieren wir unseren Schutz und unseren Schutzpanzer. Und

00:32:43: du, lieber Hund, kannst das sehr gut aufbauen. Du hast die Gabe, dass du andere Menschen da wieder

00:32:51: ins Vertrauen bringst, dass du sie ermutigst, sich mit ihrem täglichen Essen quasi ihren Schutz

00:32:59: wieder aufzubauen. Und du bist prädestiniert dafür, andere Menschen auf ihrem Weg zur Gesundheit und

00:33:06: Wohlbefinden zu begleiten. Das letzte Tier ist das Schwein und Schweine genießen. Schweine sind

00:33:18: großzügig. Und diese beiden Fähigkeiten, die Genussfreude, die Großzügigkeit, die trägt dazu

00:33:28: bei, das Leben von anderen zu bereichern. Das heißt, deine positive Einstellung, die Freude

00:33:36: die Genussfähigkeit, die ist so wichtig. Die meisten Menschen verbieten sich alles oder sie verzichten.

00:33:44: Und das Leben hat viel mehr zu bieten, als dass wir immer Streienkalorien zählen oder uns alles

00:33:53: verknifen. Nutze deine positive Einstellung, um wirklich Freude und Genussfähigkeit in den

00:34:01: Gesundheitsberuf zu bringen. Hör auf, alles zu verbieten. Lade zu neuen Experimenten ein. Das

00:34:11: ist in der Regel auch ein viel erfolgreicherer Weg. Macht viel mehr Spaß, bringt zufriedene Kunden

00:34:17: und hilft dir einfach auch, dass du einen schönen Beruf hast. Ja, ich bin gespannt, welches Tierkreis

00:34:26: das Zeichen du bist. Ich hoffe, du hast eine wertvolle Inspiration für dich bekommen. Wie gesagt,

00:34:32: sie war nicht so ganz ernst gemeint diese Folge. Aber ich finde, wir haben eine Wahnsinnsenergie für

00:34:39: dieses Jahr. Und nutze die Energie. Gehe mit Freude in das Jahr. Lerne. Bleib neugierig. Und nutze die

00:34:49: Drachen-Energie für deine Transformation zum mehr Glück, Freude, Gesundheit und Wohlstand. Alles

00:34:58: Liebe, deine Claudia. Hohl dir direkt noch mehr Tipps auf den Teller und damit in dein Leben. In der

00:35:06: nächsten Folge von Kost und Regie. Integrative Ernährung für ein gesundes Leben. Und auch auf

00:35:13: integrative-ernährung.com/kostprobe. Hier findest du Dr. Claudia Nichter als Akademie für

00:35:21: integrative Ernährung und mehr. Zum Beispiel, welchen Background Claudia hat, wie ihr eigener Weg

00:35:26: war, was das alles mit der Lindenstraße und Mexiko zu tun hat. Na, neugierig geworden?

00:35:32: integrative-ernährung.com/kostprobe