#005 Energieräuber Arthrose - kann integrative Ernährung helfen?

Shownotes

Eine kleine Kostprobe für integrative Ernährung gibt es hier: https://www.integrative-ernaehrung.com/kostprobe

Und mehr Informationen zu Dr. Claudia Nichterl gibt es hier: https://www.integrative-ernaehrung.com

In dieser Podcastfolge erzählt Dr. Claudia Nichterl ein wenig ihre eigene Geschichte. Sie selbst leidet an chronischer Arthrose in der Hüfte. Doch entgegen der Diagnosen ihrer Ärzte hat sie es geschafft, über 20 Jahre länger ohne ein künstliches Hüftgelenk zu leben als ihr prophezeit wurde. Einen großen Anteil an diesem Erfolg trägt für sie die integrative Ernährung. In dieser Folge bespricht sie unter anderem, welche Lebensmittel Entzündungen fördern oder hemmen können. Außerdem schaut sie, was weitere Ursachen für Arthrose sein können.