#065 Chronische Krankheiten im Griff: Coaching statt Therapie - Interview mit Dr. Erich Wühr

00:00:00: Herzlich willkommen zu "Kost und Raschie", der Podcast über integrative Ernährung für ein

00:00:07: gesundes Leben. Ich bin Dr. Claudia Nichterl, Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin

00:00:13: der Akademie für integrative Ernährung, wo wir wirklich das Beste aus Ost und West vereinen.

00:00:21: Ich unterstütze Menschen in Gesundheitsberufen, Heilpraktikerinnen, Therapeutinnen, die mit

00:00:28: Tcm arbeiten, Psychologinnen, Psychotherapeutinnen. Wenn du mit Physiotherapie oder was auch immer

00:00:37: arbeitest, um anderen Menschen Gutes zu tun, dann holt ihr hier Sicherheit und Kompetenz in allen

00:00:44: Ernährungsfragen. Und wir feiern aktuell unser fünfjähriges Jubiläum. Es war eine unglaubliche

00:00:53: Reise voller Lernen, voller Wachstum und Gemeinschaft. Und damit wir dieses Ereignis feiern, gibt es ganz

00:01:02: was Spezielles. Wir haben aktuell ein unwiderstelliges Jubiläumsangebot, das dich auf deinem Weg zu

00:01:09: mehr Wissen, Gesundheit und Erfolg begleiten wird. Also wenn du schon länger darüber nachdenkst,

00:01:15: deine Kompetenzen in Ernährung und Gesundheit weiterzuentwickeln, ob für dich persönlich oder

00:01:22: weil du es beruflich nutzen willst, jetzt ist der perfekte Zeitpunkt. Und du findest in den

00:01:28: Show-Nots einen Link für ein kostenloses Infogespräch und weitere Informationen. Aber jetzt lass uns

00:01:36: eintauchen in die aktuelle Folge. Integrative Ernährung, ein Rezept, das wirkt einfach und

00:01:43: effizient im Mittelpunkt der Mensch. Hier im Podcast "Kost und Regie - Integrative Ernährung für ein

00:01:50: gesundes Leben" mit Dr. Claudia Nichtall. Die Zutaten, moderne Ernährungswissenschaft und Psychologie,

00:01:57: traditionelle chinesische Medizin und natürlich Claudia. Und Action, hier ist "Kost und Regie".

00:02:05: Willkommen zu einer neuen Podcast-Episode von "Kost und Regie - Integrative Ernährung für ein

00:02:14: gesundes Leben". Heute widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft, dem Zustand unseres

00:02:22: Gesundheitssystems und der immer steigenden Anzahl von chronischen Erkrankungen. Mein Gast

00:02:32: heute ist Dr. Erich Lühr, Präventionsmediziner, Tcm-Experte und Gründer des vernachsystemischen

00:02:42: Medizin und auch Initiator der Yangsheng-Ausbildung im Bayerischen Wald. Dr. Erich Lühr hat eine

00:02:50: klare Botschaft. Wir haben keinen Personalmangel im Gesundheitssystem. Nein, wir haben zu viel

00:02:58: chronisch Kranke. In unserem heutigen Gespräch tauchen wir tief in die Frage ein, warum uns die

00:03:04: moderne traditionelle chinesische Medizin mehr therapiert, als dass sie präventiv arbeitet und

00:03:12: wie wichtig ein Paradigmenwechsel hin zur echter Selbstermächtigung und Eigenverantwortung ist.

00:03:18: Denn die Kosten explodieren und nur behandeln, ohne wirklich zu heilen, das ist nicht genug.

00:03:25: Gemeinsam mit Dr. Erich Lühr blediere ich für ein Umdenken. Coaching statt bloßer Therapie,

00:03:32: Bewegung statt Abhängigkeit. Also tauch ein in das Gespräch, folge Inspiration, es ist auch eine

00:03:41: große Chance für Menschen im Gesundheitsberuf. Kost und Regie, nur Mut, einfach mal machen.

00:03:48: Heute bei mir zu Gast ist Dr. Erich Lühr aus dem schönen Bayerischen Wald. Erich, wir kennen

00:03:57: uns ja schon einige Jahre. Also ich weiß, kontaktiert hast du mich das erste Mal,

00:04:02: wie es um ein Buchprojekt gegangen ist. Einerseits der Inhaber vom Verlag systemische Medizin,

00:04:09: aber für mich bist du einer der wichtigsten Präventionsmediziner im deutschsprachigen Raum.

00:04:16: Auch sowas wie mein Mentor, trau ich mal zu sagen. Wir haben da immer sehr viel von dir. Wie

00:04:22: bist du als Zahnarzt zu dem Thema Prävention gekommen? Ja, dadurch, dass mein Schwiegervater

00:04:28: die erste deutsche Klinik für traditionelle chinesische Medizin begründet hat und dass sich

00:04:34: durch die Beschäftigung mit der chinesischen Medizin mein Patientenglientel verändert hat.

00:04:39: Und zwar mehr und mehr zu Patienten mit Muskeln und Gelenkschmerzen. Das war es typischerweise

00:04:45: als CMD bezeichnet wird, kraniumanipuläre Dysfunktionen. Aber was in Wirklichkeit,

00:04:51: Muskeln und Gelenkschmerzen sind innerhalb und außerhalb des Chaosystems. Und vom Chaosystem

00:04:57: ausgehend ist da das Phänomen Proxismus. Also Menschen in der Nacht mit den Zähnen knirschen,

00:05:04: nicht, dass das eine Krankheit wäre, sondern die machen das mit extrem hoher Kraft. Die

00:05:11: Muskeln und Gelenke im und außerhalb des Chaosystems überlasten können. Und dieser Proxismus ist

00:05:18: kein zahnärztliches Problem, sondern ein Stressphänomen. Ich musste also meinen Leuten Stressmanagement

00:05:26: beibringen, also Entspannung, psychische Widerstandskraft stärken und so weiter. Und das ist ein typisches,

00:05:32: gerade immer wichtig, Werdendes Präventionsthema, Stressmanagement, Entspannung, psychische

00:05:41: Widerstandskraft stärken. Und so bin ich eben zur Präventionsmedizin gekommen und dann eben

00:05:48: 2012 an der Technischen Hochschule Deckenblöf für das Lehrgebiet Gesundheitsförderung und

00:05:53: Prävention als Professor berufen worden. Aber ich würde mal sagen, das war schon eine sehr

00:05:59: revolutionäre Idee, da dieses Thema Prävention aufzunehmen, um eben wirklich dieses Bewusstsein

00:06:09: zu haben. Es geht um einen Stress und nicht nur um diese Zahnfehlstellungen oder so. Also für mich

00:06:15: bist du davon ein großer Innovator. Ja, es ist natürlich auch so, dass die Zahnmedizin ja schon

00:06:22: seit 40 Jahren, als ich angefangen habe, als junger Zahnarzt, sehr, sehr stark präventiv orientiert

00:06:27: ist. Und man kann wirklich sagen, dass die Zahnmedizin die einzige medizinische Fachdisziplin ist,

00:06:33: die bisher erfolgreich war in der Prävention von Zivilisationserkrankungen. Wir haben die

00:06:39: Karies praktisch ausgerottet und die Paradonitis stark reduziert durch Mundhygiene, durch

00:06:45: professionelle Zahnreinigungen. Natürlich auch durch die enorme Werbung für Zahnbürschen und

00:06:51: Zahnpasta im Fernsehen. Es ist im Bewusstsein aller Leute gekommen, dass man sich heute zweimal am Tag

00:06:57: die Zähne putzt und dass man zweimal im Jahr zum Zahnarzt geht. Also Präventionsmedizin ist

00:07:03: schon in der Zahnmedizin angelegt. Also sehr spannender Blickwinkel. Durch deine Verbindung zu

00:07:10: Tcm, hast du ja dann auch das yangsheng Konzept entwickelt. Vielleicht das noch für meine Hörer

00:07:18: und Hörerinnen, normal yangsheng erklären. Kannst du uns da einnehmen in diese yangsheng Welt?

00:07:24: Ja, die chinesische Medizin. Ich möchte jetzt gar nicht sagen die traditionelle chinesische Medizin,

00:07:31: denn das ist die Medizin, die in China und in den Universitäten gelehrt wird. Aber die klassische

00:07:38: chinesische Medizin war und ist immer noch Präventionsmedizin. Es ist ja erst seit 60,

00:07:45: 70 Jahren, dass die Therapie mit Akupunktur, mit Thuina, mit Kräutern im Vordergrund steht. Das

00:07:54: ist also praktisch ein fremder Mensch, was mit mir macht. Und die eigene Initiative,

00:08:00: nämlich Chigung zu machen, sich richtig zu ernähren mit chinesischer Diätätik,

00:08:05: dass das aus dem Blick gekommen ist. Das ist ein Versäumnis der modernen Tcm, dass sie sich an

00:08:14: westlichen Vorgehensweisen orientiert und auch bei chronischen Erkrankungen versucht es durch

00:08:21: Therapie zu lösen. Aber chronische Erkrankungen sind eben Lebensstilerkrankungen und die können

00:08:28: nur nachhaltig bewältigt werden, wenn der Mensch selber mitarbeitet, seinen Lebensstil umsetzt.

00:08:35: Und dann kommt noch dazu, dass Barke Kötzding ein Kneipkurwatt ist und auch die knipische

00:08:41: Gesundheitslehre, die präventiv orientiert mit Ernährung, Bewegung, da sind Kräuter auch dabei.

00:08:49: Aber eben auch die Lebensordnung, also praktisch einen gesundheitsfördernd präventiven Lebensstil

00:08:57: vor Grund aufzuführen. Und diese beiden Medizinsysteme, die vertragen sich ganz hervorragend. Wenn man

00:09:03: das dann noch kombiniert mit den modernen Coachingkonzepten aus der Kognitionspsychologie,

00:09:09: dann hat man wirklich ein ganz runder System. Und wir nennen das Yangsheng, weil das praktisch

00:09:15: nicht genau übersetzt, aber man es übersetzen könnte mit chinesischer Gesundheitsförderung

00:09:22: und Prävention. Du rennst dabei offene Türen bei mir ein, weil ich mit meiner integrativen Ernährung

00:09:29: Kritik ist jetzt ein zu hartes Wort, aber ich sehe das durchaus so, wie du das jetzt auch

00:09:35: geschildert hast, dass die moderne TCM auch viel mehr so in diesem Reparaturbereich ist. So quasi

00:09:41: Menschen haben irgendwas und das soll jetzt durch chinesische Kräuter oder Akkupunktur repariert

00:09:48: werden. Wo ich sage, es macht dann gar nicht mehr viel Unterschied, ob ich jetzt Kräutermischung

00:09:54: einnehme oder irgendwelche Pharmamittel. Ich bin am reparieren und mir fehlt eben auch dieser

00:10:01: Präventionsgedanke, wo für mich eben die Ernährung auch so stark ist. Und darum liebe ich das Yangsheng-Konzept

00:10:09: und freue mich auch immer, wenn ich damit dir unterrichten darf, weil die Kombination dieser

00:10:15: präventiven Aspekte, diese Lebenspflege, Mitschigung, das finde ich so wichtig, dass wir das den Menschen

00:10:23: näher bringen. Und da kann man ja bei euch ein paar Kürzdingen die Ausbildung machen. Jawoll. Und

00:10:31: vor allen Dingen, weil wir das ja in Kürstings selber praktizieren, sowohl bei den Klinikpatienten als

00:10:39: auch bei ganz normalen Kürstinger-Bürgen und auch den Kurgästen, die kommen. Wir sagen ja,

00:10:44: der Kurort als Lernort, also nicht so sehr als Anwendungsort, sondern die Leute kommen und sollen

00:10:51: befähigt werden zum Gesundheitsförden und präventiven Lebensstil. Nur das kann nachhaltig sein,

00:10:57: wenn er ein Therapeuten oder Arzt oder Zahnarzt, einen Patienten nur behandelt, einen chronisch

00:11:05: Kranken nur behandelt. Der Patient kommt nicht mehr, dann ist er nicht geheilt, sondern er

00:11:12: probiert einfach was anderes aus. Deswegen unsers Logan keine Therapie ohne Coaching. Wir müssen

00:11:21: die Leute fordern zur Eigenverantwortung und dann fördern, begleiten über einen längeren

00:11:27: Zeitraum. Sie befähigen und das nehmen wir halt im englischen Coaching. Opa. Was ich auch so gern

00:11:36: verwende, du hast mir in einem Gespräch einmal diesen Satz gesagt, wir haben keinen Mangel an

00:11:43: Personal im Gesundheitswesen, sondern wir haben zu viel chronisch Kranke. Das hat bei mir auch

00:11:50: so mal einen anderen Blickwinkel aufgemacht. Wie bist du auf diese Diagnose gekommen?

00:11:57: Durch die Fakten, durch die Zahlen. Es wird immer bei uns, bei euch wahrscheinlich genauso,

00:12:04: in Österreich von Ärzte-Mangel, vom Pflegekräftemangel gesprochen. Wir haben in Deutschland

00:12:10: mittlerweile die 500 Milliarden Grenze pro Jahr überschritten, paradoxerweise oder ja schon

00:12:18: fast euphemistisch nennen, die das Gesundheitskosten, tatsächlich sind es ja Behandlungskosten,

00:12:24: Krankheitskosten und 80 Prozent der Toreursuchung. Also 80 Prozent letztendlich der Diagnosen in

00:12:34: der Allgemeinheitspraxis sind Zivilisationserkrankungen, Lebensstilerkrankungen, die verursacht

00:12:42: sind durch einen belastenden, lebensstielter betroffenen Menschen selber und die können nur

00:12:47: gelindert und teilweise sogar wieder rückgängig gemacht werden. Diabetes Typ 2 ist reversibel,

00:12:53: wenn man sie richtig ernährt, wenn man sie ausreichend bewegt, wenn man angemessen mit

00:12:58: Stress umgeht. Dann sind auch die Kosten immer da. Also wir haben nicht zu wenig Ärzte,

00:13:06: wir haben zu viele chronisch Kranke. Auf der anderen Seite, ich arbeite ja viel mit diesen

00:13:14: ganzen Gesundheitsberuflern, Heilberuflern, Tcm-Therapeuten, Heilpraktikerinnen. Da haben

00:13:21: wir ja eine ähnliche Zielgruppe und gerade in den letzten zwei, drei Jahren habe ich so das

00:13:27: Gefühl, die haben alle einen Mange an Kunden, sie tun sich schwer zu überleben. Also ich habe

00:13:34: viele Frauen, für die das Gesundheits-Besinn ist quasi nur das Hobby ist und ich sage, da wäre ja

00:13:39: so viel zu tun, um Menschen diesen Lebensstil, diesen präventiven Dinge beizubringen. Also

00:13:49: wieso haben wir da auch so eine Lücke, dass diese ganzen komplementärmedizinischen Gesundheitsberufe,

00:13:55: dass ja viele als Berufung sehen, also ihren Traumberuf, wo auch so viel zu tun ist, wieso können

00:14:02: wir die nicht besser unterstützen, dass die diese Arbeit übernehmen, damit die chronisch

00:14:08: Kranken gesund werden und gar nicht im großen System landen.

00:14:12: Kost und Regie und Action. So alltagstauglich ist integrative Ernährung. Ja, auch die Heilpraktiker,

00:14:22: Ärzte, die komplementär Medizinbetreiben, die Naturhalve, Verfahrenbetreiben, gehen mit

00:14:28: dem gleichen Denken ran wie die Schulmediziner. Nach dem Motto, ich mache keine Antibiotika,

00:14:34: ich mache Armeika, ich mache Fremdenitiative, ich mache für den Patienten, was ich bekomme,

00:14:41: den Patienten und dann geht es ihm besser. Und das funktioniert sehr gut bei akuten Erkrankungen,

00:14:47: aber bei chronischen Erkrankungen, die ja lebensstimmig sind,

00:14:51: Fehler sind. Können Behandlungen, wenn dann nur für kurze Zeit die Symptome ländern, wenn der

00:14:59: Mensch den belastenden Lebensstil weiterhin pflegt, werden die Symptome wiederkommen. Dann

00:15:06: geht man noch mehr zum selben und probiert das und es geht wieder ein bisschen besser, dann

00:15:09: kommt es wieder, dann sagt man okay, der hat das doch nicht in Griff und dann geht man zum

00:15:15: nächsten. Dann wird Akupunktur ausprobiert und dann wird Füttertherapie ausprobiert und dann

00:15:20: wird immer fremdinitiative ausgeübt. Und was haben wir, als wir die Klinik eröffnet haben,

00:15:29: was haben wir für Euphorie gehabt, auch bei den ersten Heilpraktikern und so weiter mit der

00:15:35: chinesischen Medizin und sowieso bei den Patienten. Wir haben ja in der ersten Zeit,

00:15:41: waren wir zwei Jahre lang ausgebucht in der Klinik und dann hat man eben gemerkt, dass die Tcm doch

00:15:51: nicht die Wunderwaffe ist, Akupunktur, Kräuter, die fremdinitiative, denn es hätte auch damals

00:15:57: schon gebraucht, Lebensstilveränderung. Das ist eine ganz andere Tätigkeit, nämlich dem Menschen

00:16:06: was beizubringen. Das ist mir ein berater, befähiger Coach zu sein. Ja und das verbindet uns ja auch.

00:16:14: Also wenn ich das so zusammenfassend darf, haben wir wirklich auch die Herausforderung, dass die

00:16:20: meisten Ausbildungen nur auf diese fremdinitiative gehen und viel zu wenig den Menschen in ihrer

00:16:29: Gesundheitsausbildung, das Handwerkszeug in die Hand geben, so wie es wir zwei machen, dass wir

00:16:34: ihnen modernes Coaching beibringen, dass wir wirklich schauen, also ich halt mit der Ernährung,

00:16:40: dass die Menschen ihre Selbstwirksamkeit kommen mit ihren eigenen Ressourcen, es auf die Reihe

00:16:46: kriegen für gutes Essen zu sorgen. Also ich sehe uns da schon als kleine Revoluzer im

00:16:53: Gesundheitssystem, die da als Pioniere vorangehen. Aber die Zeit arbeitet dafür uns, weil das geht

00:17:02: finanziell dermaßen in die Hosen, also diese Krankheitskosten von denen ich gesprochen habe,

00:17:08: haben wir Wachstumsrate von 5 bis 6 Prozent in den letzten 12 Jahren, pro Jahr 5 bis 6 Prozent. Das

00:17:17: bedeutet eine Verdoppelung dieser 500 Milliarden in Deutschland in den nächsten 12 bis 14 Jahren.

00:17:23: Und was da mal vorstellen, der Bundesregierung als Haushalt stehen 420 Milliarden nächstes

00:17:31: Jahr zur Verfügung. Irgendwann sind diese Krankheitskosten dreimal so hoch. Das geht,

00:17:39: das wird immer versucht, zurzeit machen wir wieder in Deutschland eine Krankenhausreform,

00:17:44: das wird versucht mit strukturellen Veränderungen diese Kosten in den Griff zu kriegen, aber das

00:17:51: wird in die Hose gehen. Wir müssen in die Kindergärten, wir müssen an die Schulen,

00:17:59: wir müssen in die Betriebe und so weiter und das perfekte Setting dafür ist die Kommune. Das

00:18:06: macht man in der Auspraxis, das macht man durch kommunales Gesundheitsmanagement und da ist,

00:18:12: da darf ich zurückbrotzen, da ist bei Kötzting wirklich schon sehr, sehr weit. Alle unsere Kindergärten

00:18:21: sind knipzertifiziert, wir haben alle Schulen regelmäßig bei uns im Zentrum und das ist wirklich

00:18:28: eine befriedigende Tätigkeit. Letzte Woche habe ich eine 92-jährige Frau gehabt im Coaching und die

00:18:35: sagt, in meinem ganzen Leben habe ich noch nicht so was wertvolles gehört wie jetzt.

00:18:41: Ja, schön. Ich kann das nur bestätigen. Also ich bin ja immer wieder bei euch und

00:18:47: allein die Sinokurklinik und auch wo wir kochen, also ihr verbindet es ja wirklich

00:18:54: Vorträge mit Anwendung, ihr habt die Natur, das Chigong, das, man kann nur die Gwokken,

00:19:03: die ganzen Kneipgruppen und Anwendungen, ihr habt auch die Kneipanlage. Also es ist vorbildlich und

00:19:11: wie du sagst, die Kommunen könnten euch da als Best-Waktes besuchen und sich einiges abschauen

00:19:18: und auch für ein Tourismus ist das absoluter guter Zugang, den Urlaub als Lernphase zu nutzen.

00:19:25: Also wirklich Gratulation und Hut ab, was du und deine Familie dort aufgebaut haben. Aber jetzt haben

00:19:32: wir so viel über Prävention und Jank Schen gesprochen. Was ist so dein wichtigster

00:19:36: Tipp an meine Hörer und Hörerinnen zur Lebensstilpflege? Auf was legst du da besonders

00:19:43: wert oder was kann man besonders gut umsetzen? Also einen Gesundheitsförderung präventiven

00:19:49: Lebensstil oder auch eine gesunde Ernährung, das macht man nicht mit Magen, das macht man

00:19:54: nicht im Mund, das macht man mit dem Hirn. Also die integrative Ernährung oder das,

00:20:00: was ich mit Chigong mache, das geht vom Hirn aus. Das Hirn muss einen Gesundheitsförderung

00:20:07: präventiven Lebensstil pflegen. Deswegen müssen wir vor allen Dingen mit den Einstellungen der

00:20:13: Leute, mit den Mindset, so haben die Amerikaner heute, arbeiten. Wir müssen den Leuten vor allen

00:20:20: Dingen einpflanzen. Ich sage oft, dass sie eine Pflapsig-Gehirnwäsche machen mit den Leuten,

00:20:27: dass sie diese Idee der Eigenverantwortung, die ja eigentlich ganz, ganz super ist. Denn die Leute

00:20:35: werden dadurch selbst ermächtigt, ihre Lebensqualität zu verbessern. Das sind sie immer ganz verplüft,

00:20:42: wenn ich sage, was ihr ernährt, ist schlecht, ja hervorragend. Ihr habt so hohes Potenzial,

00:20:48: eure Lebensqualität zu verbessern, wenn ihr eigenverantwortlich euch jetzt richtig ernährt.

00:20:54: Das Gleiche mit Bewegung. Ihr bewegts euch unzureichend, ganz, ganz super. Bewegts euch

00:21:00: richtig und ihr werdet selber eure Lebensqualität verbessern. Also positiv denken und

00:21:05: sagen, ja, macht es einfach, ihr müsst es machen. Wir zeigen euch wie, das ist gar nicht schwierig,

00:21:12: den idealen Teller sich aufzuladen. Das kann jeder sofort umsetzen und dann habt ihr es selber in

00:21:22: der Hand, eure Lebensqualität wesentlich zu verbessern, auch wenn sie jetzt momentan in

00:21:27: der psychosomatischen Genix seid. Da wird euch geholfen, natürlich, aber deswegen könnt ihr

00:21:32: ja selber unglaublich viel tun für eure Lebensqualität. Menschen suchen, ja, also ich bin oft so

00:21:41: erschüttert, wenn zu mir Menschen kommen, sie haben chronische Erkrankungen, sie haben gerade

00:21:46: eine Krebs-Jarabie hinter sich und sie kommen dann zu mir und sagen, wie kann ich mein Körper

00:21:52: mit Ernährung unterstützen, weil im Spital haben wir alle gesagt, es ist ewurscht, was ich esse.

00:21:57: So ist es nicht. Also Menschen haben den Wunsch, auch was zu tun und ich möchte das wirklich

00:22:04: jetzt auch positiv abschließen für diese ganzen Gesundheitstherapeuten. Da ist ein Riesenpotenzial,

00:22:10: erstens einen schönen Beruf zu haben, andere in die Selbstermächtigung zu bringen und ich sehe

00:22:18: ja auch, wie das dann für die Therapeuten leichter wird, weil die Verantwortung aufgeteilt wird.

00:22:24: Also also gerade die Frauen haben ja immer Angst, was falsch zu machen, nicht gut genug zu können

00:22:29: und sobald man das wirklich mit Coaching machen und gemeinsam auf Augenhöhe arbeiten,

00:22:36: nimmt auch der Druck auf den Therapeuten ab, weil der ist nicht mehr alleine zuständig.

00:22:41: Es ist Teamwork und wir leiten andere an, in die Selbstwirksamkeit zu kommen.

00:22:47: Das ist das richtige Wort. Selbstwirksamkeit vermitteln. Wenn die Leute vor selber kommen,

00:22:53: dann haben wir es leichter, denn da haben sie schon selber nachgedacht und sagen, okay,

00:22:59: da muss man jetzt die Glauben zeigen, wie es geht, weil ich motiviert bin vor selber.

00:23:04: In der Klinik sind die Leute natürlich, um sich psychologisch beraten zu lassen von einem Fremden,

00:23:12: sich akkupuktieren zu lassen von einem Chinesen, Kräuter, die Koppel zu trinken und so weiter,

00:23:18: auch die er Fremder verschrieben hat. Und da sind sie dann konfrontiert, auf einmal mit der anderen Seite der Medaille,

00:23:27: nämlich zu sagen, hey, ihr könnt's selber auch was tun. Und diese Idee muss man erst einmal in die Hirne einpflanzen.

00:23:35: Und dafür gehen wir gleich immer wieder los. Das macht sehr, sehr viel Freude.

00:23:43: Erich Yang-Sheng-Ausbildung beginnt im neuen Jahr wieder, wenn ich das mal verstanden habe.

00:23:49: Ende Januar, vorletztes Januarwochenende. Wir haben es ja schon einigemal gemacht.

00:23:55: Die Leute sind super zufrieden und setzen das sehr individuell um.

00:23:59: Ganz unterschiedlich. Manche machen Kurse über Gewichtsregulation, andere machen Einzug-Coaching,

00:24:05: andere machen Chigung-Reisen, also wirklich toll, wie die Leute das umsetzen.

00:24:11: Wichtig ist, dass der moderne Coaching-Prozess vermittelt wird.

00:24:16: Dass man also genau weiß, wie geben wir in der Gruppe vor. Wir sagen immer, wir coachen kleine Gruppen, 8-15 Leute.

00:24:24: Oder wir machen Einzug-Coachings mit einzelnen Menschen.

00:24:27: Wie setzt man das in der Praxis um? Und dann fragt, welche Methoden setzt sich ein?

00:24:36: Das sind bei uns die Methoden der chinesischen Medizin. Chinesische Diätätik und dann das Chigung.

00:24:45: Das ja aus drei Kategorien besteht immer aus Eigenmassage, aus meditativen Techniken und aus diesen heilgemnastischen Techniken.

00:24:56: Ja, und was ich so einzigartig finde, ist, dass man wirklich nach der Ausbildung auch mit einer Art Business-Konzept rausgeht.

00:25:04: Dass man das mit dem, was man vorher schon hatte, oder kann, auch verbindet.

00:25:09: Und ich persönlich, bei meiner Ernährung mir gefallen ja dann diese Hands-On-Geschichten, Chigung oder auch das Stechen mit den Finger.

00:25:18: Die Twinner-Einheiten, wo man eben mit Eigenmassage, mit Akkupressur noch sehr viel.

00:25:25: Also da hat man dann wirklich einen rundumen Angebot, dass man sehr ganzheitlich arbeiten kann, um andere in die Selbstwirksamkeit zu bringen.

00:25:35: Genau, im zweiten Kurs, der ist dann drei Monate nach dem ersten Kurs.

00:25:39: Dazwischen sind dann genauso wie schon bei der Anmeldung Online-Vorträge von mir.

00:25:45: Das sind die gleichen, die ich an der Hochschule für Studenten, Physiotherapeuten oder Pflegekräfte und so weiter erhalte.

00:25:52: Und dann im zweiten Kurs arbeiten wir im ganz intensiv an einem konkreten Konzept eines Gruppencoachings zur Gewichtsregulation.

00:26:02: Ein dauerbrenner Thema.

00:26:04: Ja, das sollten die Leute dann rausgehen und in der Lage sein, unmittelbar in einem Kurs dieses Thema anzugreifen und solche Kurse, solche Gruppencoachings durchzuführen.

00:26:16: Und wir werden im Text, in den Schonaut, auch den Link zur Anmeldung und für die Informationen dazu geben.

00:26:26: Aber ein paar Blätzchen habt es noch frei.

00:26:28: Ja, schon.

00:26:30: Beginnt ja alle halbe Jahre auch immer wieder eine Ausbildung.

00:26:33: Also ich kann es wirklich sehr empfehlen, auch einige meiner Absolventinnen der Akademie für Integrative Ernährung haben das dann ergänzend noch genutzt.

00:26:43: Und umgekehrt, manche haben wir hier begonnen und bei mir weitergemacht.

00:26:49: Das wurde noch missen.

00:26:52: Es wurde noch missen.

00:26:53: Wart immer in meinem Kopf drinnen.

00:26:56: Erich, vielen, vielen Dank für deine wertvolle Arbeit und für den Einblick.

00:27:01: Vielen Dank, dass es die Gelegenheit gibt.

00:27:03: Ja, alles gut.

00:27:06: Und gemeinsam noch mehr Coaching und Selbstwirksamkeit in die Welt bringen.

00:27:11: Mach mal, bleibt locker.

00:27:13: Kost und Regie, wenig Aufwand, große Wirkung.

00:27:16: Claudias Tep.

00:27:18: Was für ein schönes Gespräch mit Dr. Erich Würr.

00:27:22: Besonders spannend finde ich ja welches enormes Potenzial auch im Thema Essen zum Beispiel in der Integrative Ernährung steckt.

00:27:32: Und wie wir als Therapeuten und als Patienten gemeinsam den Druck aus dem System nehmen könnten.

00:27:40: Dieser leidenschaftliche Appell für mehr Eigenverantwortung und vielleicht können wir gemeinsam wirklich eine Gesundheitsrevolution auslösen, die bei uns selbst beginnt.

00:27:51: Lebensstiländerungen, Selbstermächtigung und der Fokus auf Ernährung, das sind ordentliche Schritte und wirklich eine Basis für eine bessere Gesundheit und ein funktionierendes Gesundheitssystem.

00:28:07: Vor allem für Therapeutinnen eröffnet sich ein großes neues Bedeutigungsfeld.

00:28:14: Wenn wir eine partnerschaftliche Zusammenarbeit mit den Kunden und Patienten gestalten, die nicht nur heilt, sondern auch nachhaltig befähigt, dann ist das ein echter Paradigmenwechsel.

00:28:28: Und ich hoffe, du konntest aus dieser Folge wertvolle Impulse mitnehmen, gib mir gerne auch eine Bewertung, peil die Folge, bring die Gedanken in die Welt und nutze es für dich.

00:28:44: Und wenn du dich für die Ausbildung, für die Yangsheng Ausbildung interessierst, du findest in den Show notes alle Infos dazu.

00:28:52: Danke fürs Zuhören, bis zur nächsten Episode, in der wir wieder einen Spannenden Blickwinkel auf Gesundheit und Ernährung werfen.

00:29:03: Hol dir direkt noch mehr Tipps auf den Teller und damit in dein Leben.

00:29:07: In der nächsten Folge von Kost und Regie.

00:29:10: Integrative Ernährung für ein gesundes Leben.

00:29:13: Und auch auf integrative-ernährung.com/kostprobe.

00:29:19: Hier findest du Dr. Claudia Nichter als Akademie für integrative Ernährung und mehr.

00:29:24: Zum Beispiel, welchen Background Claudia hat, wie ihr eigener Weg war, was das alles mit der Lindenstraße und Mexiko zu tun hat.

00:29:31: Na neugierig geworden?

00:29:33: Integrative-ernährung.com/kostprobe.

00:29:38: [MUSIK]